巧用辣椒护心脏、养肠胃、助减肥...但这两处千万别丢，不然营养全浪费！ / 开普饭

选料: 1.青椒选用肉质肥大.质嫩的锥椒或长椒:红椒选用肉厚.辣香纯正的短圆锥椒.青椒和红椒分别在各自容器里分开腌制: 2．辣椒及时摘去梗蒂,除去虫蛀.腐烂.过熟或有机械损伤的辣椒及杂物.用清洁已消毒 ...

材料准备豆腐丝:300克红椒:1个油:50克盐:适量蒜:适量葱:适量生姜:5克青椒:1个做法 1.辣椒切丝.蒜瓣切开.姜丝备用 2.油豆腐丝是卤制好的成品 3.油热锅加生姜出香 4. ...

入秋后,高温酷热的天气已经退却了,天气变得一天比一天凉爽,特别是北方地区秋天的印记是更加的明显,而且最近不断的秋雨更是"一场秋雨一场寒".天气凉爽了,想必胃口也变好了,很多朋友的餐 ...

西红柿营养丰富,具特殊风味.具有减肥瘦身.消除疲劳.增进食欲.提高对蛋白质的消化.减少胃胀食积等功效,但是你知道西红柿怎样减肥最有效吗?其实方法简单,就是在吃晚餐的同时,加入一些西红柿的食材,是不是很 ...

阅客资讯 2021/02/01 10:12 我们都知道,年轻时血管极富弹性,血流通畅,但随着年龄的增长,血管内壁就会沉积一些胆固醇.脂肪.钙等杂质,造成血脂增高等等疾病,所以啊,不想让它们受到伤害,到 ...

对老年人来说,高胆固醇类的食物,是尽量要避免的,因为会升高血脂.可是部分人眼睛不太好,就想吃羊肝.猪肝护眼明目.想吃又不能吃,该怎么办呢? 吴老师有一个小方法,既能发挥羊肝.猪肝护眼的功效,又不会升高 ...

很多这个血压很高的人会说他们经常会服用这个三七,丹参,山楂,可是有没有知道这个三种除了降血压还有一些其他的作用.那么就有人问了,这个三七,丹参,山楂还有一些什么作用呢?现在就给大家来介绍一下这个三七, ...

慢性心衰在众多严重疾病中,很多人认为慢性心衰离我们很远,可是事实并非如此.在<中国心力衰竭诊断和治疗指南2018>中数据统计,75岁以上心衰的发病率超过了10%,而且心衰的5年生存率甚至 ...

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生 ...

调脾胃.降血脂.护心脏茯苓是个宝妙用一箩筐

有句老话是这样说的"每日一鸡蛋,健康常相伴",鸡蛋可以说是我们生活中不可缺少的美食,很多朋友都会早餐吃上一个鸡蛋,有的会去煮鸡蛋,有的会去炒鸡蛋,虽说鸡蛋属于生活中很常见的食材,但 ...

巧用辣椒护心脏、养肠胃、助减肥...但这两处千万别丢，不然营养全浪费！