它比豆浆更好喝，比牛奶更营养，2分钟搞定，每天一杯，能量满满 / 开普饭

豆浆,一直以来因其好喝省事而备受大家喜爱. 豆浆,最美味的不是白豆浆,光这些哪够满足身体的需求,多食材巧搭配才是正确之选.但是怎样搭配又成了问题,看到最近有很多搭配什么黑豆,五谷杂粮的,觉得这样营养会 ...

今年过了一个不一样的年, 宅在家里一动不动, 从一日三餐改为一日二餐, 再到一日一餐, 体重没见着减少, 反而蹭蹭的长. 宅在家里一天吃一段, 其他2餐基本以汤汤水水和粥来代替了. 喝了一个月的各种粥 ...

病情分析: 牛奶和豆浆可以在一起喝.豆浆中含铁量较高 ,含钙量较低,水溶性维生素含量丰富,脂溶性维生素较少.当豆浆与牛奶混合后,不但可以产生容易被人接受的风味,还可以使牛奶中硫氨基酸.钙.脂溶性维生素 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 今天不讲菜谱了,咱来讲讲主食.主食能有啥好说的?不就是大米饭.大馒头.馍馍.面条这些的吗? 是这些没错,只是咱们现在吃的白米.白面都太精细了,而常吃精白食物容易 ...

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三鲜菌菇汤的用料鲜虾 100克松茸 3个香菇 2个海鲜菇.白玉菇 50克金针菇 1小把午餐肉 2片鸡蛋 1个木耳 7朵小葱 1根小石窖松茸骨汤 1罐三鲜菌菇汤的做法步骤1 准备食材. ...

2020-06-04 22:49 相信大家都见到过Excel下拉菜单,这种下拉菜单选项通常都是用数据有效性来完成的,通过下拉菜单设置,我们可以进行更为高效的数据输入,同时让表格操作能够更加规范.而在进 ...

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夏天里烹饪美食是一件非常有讲究的事情哦!一方面由于天气的原因,制作一些复杂的美食,往往心有余而力不足.另外,这个季节我们对口感的要求也会变得非常的刁钻. 这时候就要考验我们的烹饪水准了,用最简单的食材 ...

在上海,葱油拌面是日常生活的标配,街头巷尾,到处都是拌面店,走三五步便能撞见一家. 在路边不起眼的小店里,来一碗正宗的葱油拌面,浓油赤酱,面条劲道入味,混合着浓浓的葱油香味和浓郁的生抽香味,再来点白芝 ...

第一款红枣鹰嘴豆豆浆红枣鹰嘴豆豆浆加了小麦胚芽,做出来的豆浆浓稠,有红枣和桂圆,不用加糖都有甜味. [ 红枣鹰嘴豆豆浆的食材]鹰嘴豆 20克,小麦胚芽 1汤匙,红枣 1个,桂圆少许. 需要100 ...

折纸能让人静下心来做一件事, 折纸可以锻炼一个人的毅力.执着.耐心, 无论你是大人.小孩, 都可以通过折纸让自己更快乐. 折纸也让亲子时光更高效!

它比豆浆更好喝，比牛奶更营养，2分钟搞定，每天一杯，能量满满