太极拳玄机199：悟道练拳 / 开普饭

很多人认为,练习太极拳不需要研究高深的太极理论,也有人用西方力学来解读太极拳.我说,理论和实践的关系是不可分割的.如果我们研究太极拳,就必须用太极的理论来作为我们练习研究太极拳的指导思想.理论是世界观 ...

太极拳锻炼为何主要是向内求,而不是向外求?一方面,这是内家拳内外同修的特点决定的:另一方面,这也同现代人的生活方式和观念息息相关. 人类成为地球无可争辩的主宰者,很大程度上靠的是科学技术对自然资源的转 ...

2019-09-02 09:03·太极拳玄机现实中往往养.用混淆不清. 养就像造车,用就像驾车. 车是个系统,拳架仅是个车壳,拳架没练正确还是个不合格的散壳.内功是发动机,松柔是油.气.电路. 练拳 ...

2019-10-23 08:28·太极拳玄机如果把太极拳练成了硬武术,必然受伤,是不能养生的.练错的太极拳伤了膝盖.腰的不乏其人,甚至是名家. 所谓养生,首先是尽量少耗身体能量.慢练比快练,降低了活 ...

2020-01-13 10:08·太极拳玄机在我的头条突破300条.阅读量超100万的时刻,我衷心感谢读我文章.给我点赞及真诚交流的朋友,是太极拳让我们结缘,希望我们怀着感恩之心感谢太极拳.感谢太极 ...

2020-03-19 10:09·太极拳玄机快乐.畅快,似乎好的享受与快有关,那练太极拳为啥要慢呢? 比如开车,学车时不熟练只得慢,过危险地段要小心谨慎得慢,防止货物损坏或被甩出得慢,总之,慢是有原 ...

中国武术有四稍的理论,哪四稍呢?舌为肉稍,齿为骨稍,发为血稍,甲为筋稍.前三稍都在头部,筋稍在四肢. ▼ 了解了太极拳的四稍的理论,那么太极拳气达四稍的练功法您是否了解呢?太极拳资料有详细的记载,掌握 ...

前言本文所披露的太极拳架锻炼方法,均是已故太极拳家陆恒昌老师所授.陆老师是田兆麟老师的高足,而田兆麟老师是少侯和杨澄甫的高足.近代著名太极拳高手中的佼佼者.本人于1980年至1985年在上海工作期间 ...

太极拳适合所有人练吗?想练好太极拳,最重要的环节是什么? 大卫答: 太极拳是适合所有人练习的,不同的人练侧重点不同,目的不同,练法也不同.想练好太极拳我认为要有四个基本要素,第一明师指导.不在乎师父的 ...

2019-06-03 08:16·太极拳玄机拳论讲:阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,方为懂劲. 道德经说:有物混成,先天地生.是说道是混合物,由于振动频率不同,分成了阴阳两种状态.有形的叫阴,无形的叫 ...

2019-08-01 08:26·太极拳玄机竹篮打水一场空,练拳不练功到老一场空,都是一场空,可比性很高. 竹篮就像拳架,水是真功夫.要想竹篮打着水,得补漏 ,补漏就叫练功. 在竹篮里垫上或外面包上 ...

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