丹道证悟：“夹脊关”在道家修炼中的作用 / 开普饭

站桩是非常好的涤阴增阳的功法,而且简便可行,在公园.小区绿地,甚至在家中.办公室都可以做.站桩功又是历代大医家.拳家和佛道修行都提倡的修炼方法,除了增进自身健康,还能提升禅定功夫,开发智慧,功夫渐深, ...

<不知凝神入气穴,坐到老死不见道>(三) 内功修炼,切记不可只依思维之想,当为实修之果.用意引画总属虚受,只有从自肉体身心下点苦功,方为修炼之正途. '神'何以凝?'精'何以固?'性命'何 ...

一."道"的内涵就是阴阳,就是性命,就是太极. 二.大道太极无极静桩功是性命双修,形神兼练,内外共修的功法,调节人体脊柱平衡和五脏六腑平衡,达到身心内外和谐,使练习者从肉体,气血, ...

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经常会有道友来想我问询关于修行的基本法门,其实之前也发了很多,今天再发一篇很务实的法门,希望大家可以珍惜这份因缘. 有这么一句俗语:"什么都没有,但不能没有钱,什么都有,但不能有病.&q ...

一胎息启动后,令人不可思议,常人是无法想象的妙不可言.你会沉浸在梦的境界里,突然象一座难以调顺的脱了疆的野马,腹部(神阙穴)猛发出一股势不可当的力量.就象刚启动的一台发动机,有节律地快速运动着,几秒 ...

道友年初来函问之黄真人语录之中多时未解之处,敝人一次解之,此中有谈火.药,甚是经典之处. 生问进火采药,在后天原是两项,不是一事.吾今细细言之. 注:学生你问进火采药,这于后天而言原是两个功项,不是同 ...

"黄芽"源出于外丹术语,外丹家在炼丹时,鼎炉内会产生一种芽状物,他们认为这是"生机"的开始,这种物质呈现黄色,故把它称为"黄芽". &quo ...

更多的有更多惊喜静功的目的,在于入静.入静的含义,就是指身心安静下来.为了达到入静的要求,首先必须去除一切杂念,这是静功筑基法最为关键的一大原则. 但是人们的思想习惯,大脑总是在不停地考虑问题,即 ...

丹道之修炼,无非就是使人体内的精气神在有意的基础之上升炼,使上药三品融合而成丹.丹是一股能量,运化周流全身,上呈脑门而与天罡相通,越超天地,不在五行,这是道家内修最高的境界. 历来此对修炼方法的解 ...

从今天开始百日筑基的修行,希望在百日内,大家能够打下修道的基础,日后无论修行什么,都会事半功倍.要想盖高楼,就要打好地基,之所以很多同修总是打坐难以入静.达到很好的状态,原因基本上就只有一点,就是基础 ...

明清以来道书中有把道教所炼丹药分为天.地.人三元者.如陆西星<玄肤沦>说:"天元渭之神丹,神丹者上水下火,炼于神室之中,无质生质,九转数足而成白雪,三年加炼而化为神符,得而饵之, ...

丹道证悟：“夹脊关”在道家修炼中的作用