高血压患者的“多事之秋”，控制血压你要这样做！ / 开普饭

文/羊城晚报全媒体记者林清清通讯员靳婷 "以往大家认为南方饮食习惯较清淡,实际上从2012年到2015年进行的高血压普查结果来看,全国的高血压患病率是23%,而广东是28%,已经高于全国 ...

高血压类型是多样的: · 清晨血压增高:与高盐的摄入.饮酒.吸烟.温度的下降以及亚裔人群相关. · 白天血压增高:与工作应激.家庭生活应激.运动以及吸烟相关. · 夜间血压增高:与高盐的摄入.慢性肾病 ...

本文转自[中国青年报]: 肾上腺是人体内不那么引人注目的器官,但是它能分泌肾上腺激素包括糖皮质激素.盐皮质激素.儿茶酚胺等,维持人体正常的生长发育和生活.激素过多或过少都可能引起一些疾病,也可能会出现 ...

食物在高血压防治中的作用多种食物均有益于高血压治疗,包括: 减少钠的摄入.避免过量饮酒.超重或肥胖者减轻体重,以及增加食物中水果.蔬菜.豆类和低脂奶制品的含量而减少零食.甜食.肉类及饱和脂肪的含量. ...

导语:现在生活节奏加快,很多中老年人都不同程度的患有"三高"问题,特别是高血压,对于这类人群来说,肯定要在饮食上进行控制,虽然高血压的严重程度没有其他两高严重,但是也不容忽视,因为 ...

高血压是生活中比较常见的慢性疾病,在高血压发展过程中,血压持续升高.波动容易引发不良症状.因此,平时发现高血压这种慢性疾病后,应该通过合理的方式来控制血压.特别是高血压患者在吃完饭之后,一些有利于血压 ...

现如今高血压患者越来越多. 可是高血压是一种难以治愈的疾病,原发性高血压患者需要长期服用降压药物,来控制血压水平. 但即便如此,高血压仍旧会对人体产生很大影响,能够引发众多心脑血管疾病,危害患者生命健 ...

高血压是一种慢性血管疾病,随着年龄的增加,血管会开始老化,所以血管的管壁弹性,会出现一定程度的影响.一方面,血管的弹性会降低,所以血管会变得更硬,这是导致血压升高的重要影响因素:另一方面,生活方式的影 ...

高血压患者若不想血压失控,要做好这4件事情,避免血压升高

有资料显示,高血压患者收缩压每降低10-14毫米汞柱,舒张压每降低5-6毫米汞柱,脑卒中减少40%,冠心病减少17%,人群中的主要心血管事件减少33%.由此可见,血压水平与心脑血管疾病发生的危险性是密 ...

................................................................................... 变老的路上,我懂了, 生活有苦有 ...

高血压患者的“多事之秋”，控制血压你要这样做！