充沛的“精力”从何处来？ / 开普饭

本文共1750字,阅读全文约3分钟早上起床:我今天一定要在工作时间内完成工作,最好能超额完成一些,准时下班,下班回家后看书.学习.运动: 晚上回到家:好累啊,先休息一下吧:拿起手机一直玩,玩到深夜: ...

一.体力: 中医认为,脾为气血生化之源,为后天之本,二肾藏精,为先天之本.肾精旺,还要脾阳旺,这样后天之气血可以养先天之肾精.事实上,所有的精力都必须得有体力去职称. 二.情绪: 没有好的情绪也会影响 ...

你是否有这样的困惑,明明很努力,但却总是任务缠身,最后的效果也不好,有时还会精疲力竭,电量被耗尽.而有些人,却能把工作打理的井井有条,那他们是如何做到的呢? 这不仅是因为他们时间管理做的好.而是因为他 ...

昨天 08:25 我又在知乎热榜上看到了"如何拥有充沛的精力"这种话题,看到这个话题的频率,就好像人经常会问"我如何才能财富自由"一样. 别再问了,不妨问问自己 ...

刘会凤日更的第392天我又在知乎热榜上看到了"如何拥有充沛的精力"这种话题,看到这个话题的频率,就好像人经常会问"我如何才能财富自由"一样. 别再问了 ...

美有三个要素:第一是一种完整或完美,凡是不完整的东西就是丑的:其次是适当的比例或和谐:第三是鲜明,所以鲜明的颜色是公认为美的.-- 托·阿奎那斯坦·米勒 (StanMiller) 美国水彩艺术家 1 ...

大部分人一天精力最充沛的时间就是早晨如果能更好的掌握自己最宝贵的晨光也许会收获跨越式的增长七大早起好习惯无痛早起,充分利用早晨黄金时间段,养成自律好习惯!

有个小伙伴,知天命之年,几乎每周工作七天,每天工作十六小时,常有人问他,为啥你精力这么充沛? 据小编观察,这位小伙伴对事业的热爱和责任感是他保持旺盛工作热情的主要动力,同时,因为每天坚持练半小时间吐气 ...

如果能更好的掌握自己最宝贵的晨光也许会收获跨越式的增长七大早起好习惯无痛早起,充分利用早晨黄金时间段,养成自律好习惯!

赵丽颖并非科班出身,但是她对自己的认识很清晰,也一直非常非常努力,更是被大家称为拼命三娘,而她自己更是曾经自曝说自己一年有300天都是在剧组,这么努力的一个小女孩,能够有如今的成就也是得来不易,也更是 ...

来源网易:黑猩猩智库综合整理自网络我一直有一个很大的困惑,为什么很多美国人可以睡得那么少? 第一次意识到这个问题,是我刚到美国读书的时候.相信在美国上过学的人都有体会,学习强度非常大.当时我每天早 ...

充沛的“精力”从何处来？