肾阴、肾阳，肾精、肾气，什么意思？

肾脏这部分，有几个概念，很容易混淆。比如肾水、肾火，肾阴、肾阳，肾精、肾气。我们讲一下。

首先明确一下，所谓的肾水，就是肾阴；肾火就是肾阳。只不过，水火，我们讲起来会更形象，会更方便理解。我们说肾脏里藏的那颗火种子，本质上就是肾阳。我们说一个人肾水不够，就是肾阴虚的意思。阴阳，在本质上并不是一个具体的东西，而是一种性质，有点抽象。哪些性质呢，比如温暖的、推动的、无形的，就属于阳的一类，就像火一样；相反的，那些滋润的、安静的、有形的，就属于阴的一类，就像水一样。

单是这样讲，还是不太好理解。我们这样，反着来，看看如果不够了，会怎么样。先说一个人，如果肾阳不够了，他会有什么表现呢？最典型的就是怕冷，因为缺少温暖。比如一个人说，从腰以下，就像放在冰窖里一样；或者说，寒气像从骨头里冒出来，这都是典型的肾阳不够的表现。肾阴虚呢，缺少滋润，人会很容易燥，一点小事就心烦意乱，手心脚心总觉得热。所以你看，肾阴肾阳，就是按性质不同，做的一个分类。一种让人热，一种让人冷；一种让人安静，一种让人躁动。但肾精和肾气就不一样了，它们都是比较具体的东西。什么意思？

我们说肾气，就是在肾脏里工作的人。我们说主持水液代谢，主藏精的，都是这个人。如果肾气不够了，人会怎么样？最常见的感觉，就是腰酸膝软，没劲，很容易疲乏。如果水液代谢也出问题，人可能就会一趟一趟跑厕所，解小便；小便像清水一样，特别多。如果是藏精出问题，固摄不住了，人可能就会遗精、遗尿、大小便失禁。这都是肾气的问题，再看肾精。

肾精这个概念，比较复杂，有好几层意思，理解起来确实有点困难。我们这样，先讲最基础的，让你知道，肾精大体上是个什么意思。我们不妨先这么理解，肾里面藏的精，就像肝里面藏的血一样，二者是相对应的。所以，精，就是在肾脏里藏着的，可以看得见的，有形的精微物质。至于精的样子，就把它理解成生殖之精那个样子就可以了。那如果一个人，肾精不够了，会怎么样呢？首先在性、在生育这方面，就容易出问题了，比如不孕不育的问题，在男性常见的还有阳痿，在女性就可以是月经稀少，甚至是闭经。

其次，在身体发育和衰老这方面，也容易出问题。比如小朋友，说话晚，动作慢，站不起来，不认识数，总而言之一句话，发育的慢；另外，三四十岁的人，牙齿开始掉，头发也没剩几根了，精力明显跟不上，就是衰老的太快了。最后，还记不记得，咱们讲过一次脑，说脑里面藏着髓，而精髓都是由肾脏来主持的。现在肾精不够了，脑的功能也容易受影响，比如头晕、健忘、耳鸣，常常就都和肾精不足有关。

把肾气和肾精再做个比较，如果说肾气虚，是干活的人少了，那肾精亏虚，就是材料不够了。