一些让人很爽的学习方法 / 开普饭

很多人认为,爱情的本质是多巴胺,快乐的源泉也是多巴胺. 都错了!多巴胺甚至是罪恶之源. 请记住:多巴胺不代表快乐,代表的是渴望和幻想.多巴胺让我们对"下一个"充满期待. 很多习惯性 ...

多巴胺把多巴胺用在动机和奖励的区域.减少对即刻奖励(烟酒游戏社交网络)的兴趣,重新从延迟奖励(健身学习)中获得快乐和动力. 一个很简单的方法就是给生活设置一些小挑战.比如一天才能完成的工作,决定半天 ...

主播:Bobo 这本书是由公共学者戴维·迪萨尔沃所写.我们在之前的晨读中介绍过关于大脑行为模式的三个喜好,这次我们重点解读人们是如何沉迷网络的三个内容,分别是:虚拟的真实.大脑的慰藉和易上瘾人群的警 ...

后来我们把这种现象归结为意志力是否强大坚韧.再后来,发现身边的你我他都这样,也就默许了这种现象存在. 因为拖延症并不会像真正的心理疾病一样严重影响生活.它可能只会让你有些不方便和小困扰.(非常严重的拖 ...

一切不让你爽的学习方法,都不是好方法! 曾读到过学神 Scott Young 的一篇文章,探究为何多数人觉得学习很不爽[1]. 如果你没听说过他:Scott Young 从小就是那种,'轻松考很好'的 ...

这套方法,是流传在衡水.黄冈.人大附等部分学霸圈子里的超牛理论. 不是费曼技巧.番茄学习法这种全网都是的操作方法,而是学霸们透过现象直达本质的思考和行为,用起来非常的爽. 我当时的高中是省重点,学校组 ...

我们所有的学习,都可以分为两类,静态学习和动态学习. 思维导图先敬上关于学习方法只看这一篇就够了. 我每天打开知乎都会看到很多类似这样的话题: 如何长时间高效学习? 有哪些欲罢不能的学习方法? 你有 ...

网上有个问题,说是最羡慕演员什么?再高收入之后,,就是不少人羡慕演员可以接着拍戏,"零距离"和其他明星亲密接触,其实并不然啊,激情戏也没有你想象的那么夸张,不少演员甚至表示,自己宁 ...

本期导读睡觉也是一种修行--(本文内容节选自<睡睡平安>好文再推第015篇). 知识自己会生长我们讲到陈抟老祖的<睡经>,其实<睡经>到底是不是陈抟 ...

解析有深度,思想有温度,问题请留言 1 意外粗口带来的改变 "那天我破口大骂,同事们被我惊呆了,现在我觉得浑身舒畅,吃了人参果似的". 一位学生突然今天跟我分享她的喜悦. 以前她总 ...

大家好,我是小马哥,今天给大家推荐5本主角是和尚的网络小说,主角爱好人前显圣,看得很爽很过瘾!喜欢这一类型的书友不要错过了~ 第一本:<老衲要还俗> 作者:一梦黄粱书评:一本正能量满满的 ...

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