开春孩子吃的“香辣菜”，鲜香爽口，营养美味，强筋健骨护心脑 / 开普饭

家里有孩子上学,一定多吃这道菜,营养美味补脑,孩子身体棒

材料:猪蹄:1对芹菜:25克朝天椒:8个香葱:2棵生姜:1块大蒜:5瓣花椒:适量枸杞:10粒调料:食用油:20克辣椒油:45克酱油:15克胡椒粉:1.5克香醋:9克精盐:3克白糖:15克香辣猪蹄的 ...

鱼肉是我们生活中比较常吃的一种食材,可以为我们身体补充一些蛋白质,还有一些我们人类必须的营养,尤其是秋冬季节的时候多吃一点鱼肉,对我们的身体来讲是非常好的,秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼肉则是进补的好 ...

鱼类食物都含有非常高的营养物质,对于孩子发育有很大的帮助,可以提供各种生长所需的营养元素,让孩子长得更高,变得更加聪明.今天介绍的这道"麻辣菜"就是麻辣鱼,香辣爽口,生津下饭,一口 ...

孩子生长发育的过程中离不开营养的食物提供丰富的营养物质,只有身体得到充足的营养物质才能有效促进身体发育,帮助骨骼发育,增长智力,提高免疫力.今天介绍的这道菜就是干锅香辣虾,鲜香爽口,美味营养,一口一个 ...

香辣牛肉材料:牛肉200克,干辣椒50克,姜适量,料酒3克,生粉9克,鸡精少许,花生油适量,青葱适量,盐少许,蒜适量,生抽3克. 做法: 1. 食材洗净待用,干辣椒待用 2. 生抽.生粉.料酒待用 ...

千年以来,"尚滋味.好辛香"的四川人,几百年前得了辣椒,不让辣淋漓尽致,怎么能善罢甘休?下面就介绍一组麻辣鲜香的热卖川菜. 干拌乌鸡厨艺指导:舒国重朱建忠川菜中,干拌菜多是麻 ...

冬天或寒冷潮湿的天气里,守着砂锅吃上一顿热乎乎的小馄饨,肉.菜.主食和汤水全有了,吃完身心俱暖. 砂锅小馄饨准备材料:面粉200g,鸡蛋1 枚,胡萝卜1 根,牛肉馅100g,蒿子杆1 小把,大葱1/ ...

春天来了,春困也不远了.每年一到春天,家里大人孩子大都中了春困的"毒",犯懒犯困食欲不振.我也懒得下厨又炒菜又煮饭.所以最爱做全家都爱吃的懒人焖饭,饭菜一锅出,色香味俱全,上桌大人 ...

开春孩子吃的“香辣菜”，鲜香爽口，营养美味，强筋健骨护心脑