这个气温你要试试冬泳吗？ / 开普饭

现在天寒地冻,但是可以看到有人冬泳.冬泳不冷吗?冬泳的好处有很多,但并不是所有人都适合或坚持的下来.为什么冬泳不会体温过低而死?如果你想锻炼身体,感受下冬泳的体温,不妨先来了解下自己适不适合冬泳吧! ...

骑行和游泳这两个都是非常好的运动,也是我最喜欢的两种运动方式.我是骑行老手,也是游泳老鸟.和大家分享一下骑行和游泳的一些乐趣和注意事项. 骑行相对来说要比跑步的安全性要高很多,因为跑步是比较伤膝盖的, ...

每年国内都有不少人参加"冬泳健身"运动,似乎是一种冬季时尚运动,冬泳可以增强人的心血管功能,锻炼呼吸系统功能,还能让皮肤红润有光泽.弹性,锻炼人的坚韧精神.不得不说的是,冬天也是宝 ...

游泳是我们常见的一种运动方式,游泳能够有效的改善体质,促进身心健康.许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤,但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动.因此,游泳是一项很好的.可以终生进行锻炼的健身项目. 游 ...

随着秋天的到来,气温一天比一天更低以至人们每天开窗通风的时间同比减少,进而室内的空气也浑浊了很多,如不赶紧采取相应行动的话,必将会把大家的身体暴露在危机之下. 虽说植物们普遍具有美化环境.净化空气的功 ...

来源:经济日报-中国经济网冬季气温走低后,许多女性手脚冰冷的毛病就又犯了.除了天气原因,其实不少女性手脚冰冷还和一些不健康的生活方式有关,例如熬夜.穿太少.运动量少等等.那么,冬季有哪些方法可以缓解 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第515天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和298万公众号的粉丝~ 最近有圈友发来求助 ...

气温骤降不知道穿什么?试试活力满满的大衣吧,青春感满满!爱美的小姐姐在冬日里一般会选择用大衣来进行穿搭,为了让自己看上去更加富有活力感,建议大家可以选择浅色大衣来使自己呈现出满满的青春气息. 大衣穿搭 ...

对于冠心病,相信很多上了年纪的人都清楚,这是一种常见的慢性疾病. 冠心病是冠状动脉性心脏病的简称,是指冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血.缺氧甚至坏死,从而出现胸痛.胸闷等不适,是一种缺血性心脏病. 在现代 ...

有时候经常会听到学生的家长抱怨孩子上课注意力不集中"爱走神".老师讲课的时候孩子的小脑袋瓜就不知道飞哪里去了,看着孩子很乖一动不动的坐着,可是老师讲的什么她一点也没记到脑子里去.结 ...

Hi,这里是搭搭一个专注穿衣打扮,专属你美丽的时尚达人! ▼ 主编:搭搭 / 时尚编辑:百香果小程序:巧百搭小卖部虽然立夏已过,但是温度还是不能和盛夏相提并论. 没有炎热夏季那般热辣滚烫,但天气 ...

咳嗽应该是非常常见的一种疾病症状,很多疾病都会导致咳嗽的发生,小至感冒发烧,大到肺癌等都会引发咳嗽.偶尔出现的轻微的咳嗽,能够保护人体,清除呼吸道的分泌物和粉尘等,但反复出现的剧烈的咳嗽,往往影响我们 ...

这个气温你要试试冬泳吗？