2021年第一次沙盘活动心得

​[玫瑰]沙盘体会[玫瑰]

今天是2021年第一次沙盘活动。热身活动让每个人都感觉很轻松。最近的疫情让我有些焦虑，再加上放假在家做饭带孩子更让我有些不适应。近一个星期的时间让我整个人感觉情绪低落，自己都很讨厌自己了。通过这次沙盘活动，让我自己重新调理了自己的情绪。特别是我在自己的附近开了一片海（虽然有点小家子气）的时候，再放上一艘船，顿时间让我的心里舒服了很多，忽然间感觉豁然开朗。一个星期的坏情绪顿时一扫而光，感觉以前的自己又回来了。感谢沙盘师[玫瑰][玫瑰]感谢小伙伴们的陪伴和聆听[抱拳][抱拳]感恩遇见感谢自己感谢沙盘[强][强]期待下次的沙盘活动[太阳][太阳][太阳]