你痴呆了吗？
Hello
与 世 界 上 独 一 无 二 的 你 相 遇
真 幸 运
ღ
痴呆？
这不是在少儿或者老人身上才会出现的症状吗？
然而残酷的现实告诉我们：身体健康、充满活力的青年人也会痴呆！
青年痴呆：青年人在工作和生活中常常出现间接性的注意力涣散、记忆力衰退、精神恍惚等状况。
在日常生活中，我们的身边总会发生一些让人哭笑不得的事。
就在前几天，我和一个朋友去坐地铁，就在我们要刷卡进去的时候，她的卡不知道出了什么毛病，怎么刷都没用，她一气之下把卡扔了，默默地又跑去买了一张。
回到学校后，我们去吃饭，就在她准备刷校园卡的时候，竟掏出一张地铁卡！
我当时没忍住，笑个不停，她一脸懵逼看着我：“我把校园卡给扔了？”
某天中午和舍友一起出门去上课，穿好衣服，带好围巾，开开心心把门锁上了。
走到楼底准备骑车，一摸口袋......
手机呢？
我记得我带了啊？
回想了一下，肯定是放在桌上忘记拿了，我出门前还告诉自己一定要记得拿手机……
还有一件大多数人都经历过的事儿：考试的时候四个选项，做出来正确答案是A，而很多人就在这时，好像得了老花眼似的，选择了BCD其中之一，我的分儿啊～
为什么这么容易做好的事情，我们却频频出错，智商瞬间掉线？
即使是集聪明稳重于一身的人，貌似也会做出各种“傻”事。
事出总有因，究竟是什么原因导致广大青年痴呆了呢？
首先是注意力不集中。即使你有明确的目标，但是如果你被别的事物所吸引，就会很容易犯错误。
比如你正在倒水，眼睛却看着电视，这时候杯子里的水很容易溢出来，因为你把注意力放在了电视上，忽略了正在流淌的水。
其次是注意的事物太多。在这个信息爆炸的时代，我们接收的信息太多太多，吃饭的时候不仅要看电视上的新闻，还要刷手机上的微博。
人的注意力是有限的，一旦超过这个限度，就会出现不协调的情况。
最后是不能长时间注意。如今科技发达，碎片化的生活方式已经成为了很多人的主流，也正因为如此，我们很难静下心来做一件事，比如看一本书，看一部电影，听一个讲座……
相比于完整耗时的事，我们更愿意做琐碎的事。虽然这样可以做更多的事，但我们的注意时长却缩短了。
作为年轻气盛的青年人，怎能一直痴呆下去？下面的小建议，帮助你们提高专注力，不做宛如“痴呆患者”的傻事。
1、制作合理的时间计划表
合理的时间和计划能让杂七杂八的事变得有序，继而提高效率，提升注意力，降低犯错的概率。
2、一心不二用
一心二用往往会让我们犯错，分散我们的注意力，比如倒水和看电视。只有一心不二用，才能将注意力集中在一件事上，从而提高成功率。
3、提高专注能力
时不时让自己专注于一件事，看一本书、练一本字帖都是不错的好方法，同时也锻炼和提升自己的专注力。
痴呆并不可怕
可怕的是主动痴呆
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作者 瑾言
编辑 二三三