煮过的水果胜过药！ / 开普饭

煮过的水果胜过药,好神奇.记下来,很管用!

保温杯里泡枸杞01/09 14:27优质健康领域创作者煮过的水果胜过药,水果熟吃更健康! 许多人认为水果直接吃原汁原味,营养吸收的才更加全面,但其实,有些水果做熟了吃,功效会更加神奇.更有营养. 热 ...

煮过的水果胜过良药,水果熟吃更健康许多人认为水果直接吃原汁原味,营养吸收的才更加全面,但其实,有些水果做熟了吃,功效会更加神奇.更有营养,.戳图来看看-- #番茄健康超能团# 关注健康养生知识,关注 ...

在很多人的观念里,水果只能生吃.但在冬天,很多老人.小孩.胃肠功能不佳者可能因水果太凉而拒绝食用.其实有些水果也可以跟蔬菜一样煮熟来吃,效果真的很好! 清蒸苹果片:助排毒清蒸苹果具有止泻和排毒的功效 ...

今天是暖暖陪您美食日常的2077天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 蔬菜是咱们一日三餐中必不可少的食物,今天来夸一夸蔬菜中,花青素含量为佼佼者的茄子. 茄子除了丰富的花青素,还富含维生素P.维生 ...

熟山楂:消食山楂中含有大量的有机酸.果酸等,生吃山楂对身体有一定的刺激,以蒸熟为佳.蒸出来的山楂色泽鲜明,酸甜可口,能够增强食欲,消食化积. <做法> ✦将山楂去核,放在碗里,加入冰 ...

平常我们吃水果,都喜欢生吃, 但下面这几种水果,也可以煮着吃, 不但口味佳,而且有药用的效果, 能给家里省一大笔钱呢! 蒸苹果苹果富含果胶,未经加热的果胶可以缓解便秘,但蒸煮过后,果胶不但能吸收细菌 ...

平常我们吃水果,都喜欢生吃, 但下面这几种水果,也可以煮着吃, 不但口味佳,而且有药用的效果, 能给家里省一大笔钱呢! 蒸苹果苹果富含果胶,未经加热的果胶可以缓解便秘,但蒸煮过后,果胶不但能吸收细菌 ...

平常我们吃水果,都喜欢生吃但下面这几种水果,也可以煮着吃不但口味佳,而且有药用的效果能给家里省一大笔钱呢! 蒸苹果苹果富含果胶,未经加热的果胶可以缓解便秘,但蒸煮过后,果胶不但能吸收细菌和毒素 ...

煮过的水果胜过药！