压力引起的身心不适可通过改变环境来改善 / 开普饭

青少年抑郁症的产生也与个体对压力的承受能力变差.应对压力技巧不够等有关-- 抑郁了?孩子越独立心理越健康 9月12日,西安电子科技大学特设"新生独立报到奖",鼓励学生独立开启大学生 ...

身处这个瞬息万变的快节奏时代,不论年龄.性别.阶层,人们总是无法避免出现压力与焦虑的负面情绪--沉重的学业压力.充满挑战的工作.奔波劳累的生活.负责的人际关系.失控的健康问题--人生总要面对方方面面, ...

很多瑜伽练习者都在追求高难度的瑜伽体式,认为只有达到高深的境界才是运动的真谛.其实这种想法是我所不认可的,我们都知道运动的目的是追求健康,那么运动内核是什么呢?我想应该是追求快乐.真正的瑜伽练习者以做 ...

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训练提示: 很多时候,因为我们在某种程度上认为有些观点具有威胁性,我们就忽视这些观点,而这些观点正是我们最需要认真对待的.请找出你最不赞成的市场评论,并自问如果该评论是正确的,市场会有什么表现.如果你 ...

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如何去改善巨婴式思维,和一个玻璃心心智成长是摆脱巨婴思维最好的方式戒断依赖,培养独立人格独立思考,形成自己的判断力调整心态,远离自怨自艾积极行动,勇敢走出内心舒适区被人骂是巨婴,应该怎么回 ...

如果有胃气不舒.咳嗽痰多.恶心呕吐等痰湿困脾引起的症状,宋代<太平惠民合剂局方>中的二陈丸可以用上. 爱中医订阅号传统医学经典传承,国医名家资料领取,秘方偏方临床绝活.道家养生智慧分享. ...

朱者赤,近墨者黑,环境决定内心状态.物以类聚,人以群分.有什么样的环境就会遇到什么样的人.环境决定人的性格和心灵. 到底是环境改变内心,还是内心改变环境呢?一起来详细了解. 一.环境改变内心 1.心理 ...

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压力引起的身心不适可通过改变环境来改善