为什么睡觉的时候会磨牙？（续）
上期咱们说了引起磨牙的原因，和脾胃有很大的关系，积食、脾胃积热，胃阴不足都可以引起磨牙，还有身体存在寄生虫也会磨牙。
那这期呢，咱们继续说说胃阴不足引起的磨牙怎么处理。
胃阴不足就是指胃的阴液不足之后出现的一些症状，还叫胃阴虚。
那胃阴虚是怎么导致的呢？
因为胃热、胃火炽盛，或者温热病耗伤胃阴导致的，简而言之就是“热病伤阴”。恰巧呢，小孩儿是“纯阳之体”，而且又“肝常有余”，所以就容易患热性疾病，咱们都知道热易伤阴，火热之邪就能急劫胃阴，导致胃阴不足。
还有可能是因为小孩子饮食不节制，恣食辛辣（零食）、热性食物，直接耗伤胃阴，使胃中津液受灼。
胃阴不足，会虚热内生，胃的生理特点是喜润恶燥，胃燥就不能上滋口舌，失去濡养，就会导致磨牙的出现。
胃阴不足的孩子除了磨牙之外还会表现出不愿意吃饭，口干又不想喝水，大便干结这样的情况。大一点的会表达的孩子会说胃不舒服，有嘈杂感。其他的症状还有唇红口干，舌体瘦，舌质红，苔少无津或舌光无苔，脉细数。
因为“脾胃积热”，最后导致“胃阴不足”出现的磨牙，家长必须要十分重视孩子日常生活的调理，应该禁止暴饮暴食，应清淡饮食，避免肥甘厚味，这对儿童磨牙的发病非常重要。
除了日常生活的调理之外，还可以配合推拿。
推荐清补脾经10分钟，揉二马5分钟，清天河水5分钟，运水入土5分钟。
方义
胃经穴一般只清不补，因为胃气以和降为顺，胃阴虚都用清补脾经代替，所以这里选取清补脾来滋胃阴，另外，清补脾还有健脾助运之力。
揉二马，既能滋阴潜阳，又能补气，虚症都可以用。清天河水，取的是清除虚火之意，且清热而不伤阴，虚实之症都可用。
天河水是从小天心坎宫外一直到肘腕曲池，这个顺序就是天河水的源头流向和汇归。在后天八卦中的坎宫在自然界主水，在人体内主肾；离宫在自然界中主火在人体中主心，肾水和心火阴阳平衡才能保证人体的健康，清天河就是通过调整源头坎宫之水，来保证坎宫之水作用的发挥。所以清天河水，性微凉，清热而不伤阴。
运水入土，引用《按摩经》的一句话来解释就是“以一手从肾经推去，经兑、乾、坎、艮至脾土按之，脾土大旺，水火不能既济，用之，盖治脾土虚弱”，来调理脾胃虚弱所导致的问题。
操作
清补脾经，家长的一只手握住宝宝的左手拇指，家长用另一只手的拇指指尖，延着宝宝拇指的桡侧缘，从指根向指尖方向直推，再由指尖推向指根方向，这样往返推，这就是清补脾经。
二马，在手背无名指和小指掌骨小头之间的凹陷中，家长握住宝宝的左手手掌，用拇指螺纹面左右揉。
清天河水，家长一只手握住宝宝的左手部，另一只手的食、中两指的指面，从腕横纹推到肘横纹，自下向上做直推法，就是清天河水。
运水入土，家长一只手握住宝宝的左手手指，另一只手的拇指，从宝宝手掌面小指指尖开始，沿着手掌边，经过手掌根，再到拇指根，稍按一下，这就是运水入土。
另外如果孩子食欲不佳，还可以加上八卦和四横纹增进食欲。捏脊能调和气血，加强脏腑的活动功能。
关于磨牙的内容，就介绍完毕啦，希望每一位小朋友都能够健康茁壮的成长！
相关链接
文|编辑半夏
图片制作|蛋蛋