世卫组织：寿命60%取决于生活方式！5个不良习惯建议改掉 / 开普饭

俗话说早饭和皇帝一样,午饭和平民一样,晚饭和乞丐一样.但如今人们白天工作很忙,工作结束回家后可以享用美食,晚餐往往吃得太多.但一些女性为了减肥而拒绝进食,这对身体有害. 为何饮食决定人的体重和寿命?定 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍王磊浙江大学附属第一医院营养科副主任医师中国人民解放军第二军医大营养学博士 <中国临床营养网>专家顾问/签约营养师从事临床工作近二十年,对因 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍王磊浙江大学附属第一医院营养科副主任医师中国人民解放军第二军医大营养学博士 <中国临床营养网>专家顾问/签约营养师从事临床工作近二十年,对因 ...

步行,被世界卫生组织推荐为最佳运动养生方式之一. 美国密苏里大学一项新研究发现,起身走动10分钟可以帮助抵消长时间久坐导致的血管功能障碍. 步行锻炼具有增强体质.恢复功能.康复病体等作用,还有助促进淋 ...

世界卫生组织数据显示,2020年我国新发数457万例,占全球的23.7%,足足是第二名美国(228)的两倍,第三名印度(132万)的3倍多. 与此同时,我国癌症死亡数达到300万例,占全球的30%,印 ...

3022.不止药草才是药[2]正如<法华经>说:佛是大医王,能医终生之病,能救众生之苦.佛学中也有许多不为人知的养生天机(功法及智慧)只在出家人之间代代相传,门外人不得而知.因此自古以来就 ...

全球新型冠状病毒疫情仍然很严重,2021年初新一波感染浪潮来临,感染者已经超过了1亿人,其中死亡人数超过了225万. 世卫组织总干事谭德赛发文称正在与时间赛跑,在创纪录的时间内开发安全有效的COVID ...

睡眠在人一生中的1/3,由此可见,良好且充足的睡眠对身体健康有多么的重要,睡眠是每个人都不可或缺的.有足够的睡眠,才能让体力和精力恢复正常,以良好精神来面对第2天的工作和学习.然而随着年龄增长,睡眠时 ...

地中海饮食方式这一概念是在上一世纪七十年代由美国科学家阿斯尔首先提出的.它泛指盛行于地中海北岸的西班牙.法国.意大利和希腊诸国居民的一种饮食方式.世界卫生组织(WHO)在1990年发布公告,定其为世界 ...

睡眠对人的健康是非常重要的,也是每个人都不可或缺的.只有保证了充足的睡眠,才能保证有更充足的精力去面对生活中的种种.抛开生活习惯的不同,不同年龄层次的人睡眠时间是有差异的.比如婴幼儿的睡眠时间会比较长 ...

世卫组织：寿命60%取决于生活方式！5个不良习惯建议改掉