侯丽萍：九宫腹诊法，打通生命的元气通道
视频：
《北京卫视养生堂》 打通生命的元气通道https://v.qq.com/x/cover/n8mf95yb52g9s6v/p00301ltmp9.html?ptag=qqbrowser
侯丽萍谈九宫腹诊 https://v.qq.com/x/page/f08465c4x5i.html?ptag=qqbrowser
三焦气机不通时，调节中焦是关键，摩腹回阳法不妨试试
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侯丽萍，是御医传人石广济的亲传弟子，省市级“非物质文化遗产”九宫腹部推拿疗法，补肾通督汤制作技艺传承人。“侯氏通统疗法”创始人，北京中医药大学博士生导师，日本东洋医学研究院名誉教授，日本疼痛协会名誉会长，莫斯科第十人民医院名誉院长。1987年她创办第一家专治类风湿病的专科医院。2009年，她在北京成立了专业诊疗以风湿四病（风湿、类风湿、强直性脊柱炎、痛风）为主的风湿免疫系统疾病的大型专科医院。
侯丽萍博士研发的院内制剂“补肾通督汤制作技艺”和独创疗法“九宫腹部推拿疗法”被列入山西省第五批省级非物质文化遗产代表性项目名录。通过35年的大量临床实践，大胆突破了传统医学认为风湿由“肾虚而致”的定论，确定风湿病因在于脾虚，并独辟蹊径提出一种调脾固肾，从人体内平衡系统入手根治风湿病的全新疗法——侯氏通统疗法。
该疗法不仅仅以止痛为目的，而是强调激发自免疫功能的提高，从病根入手因症施治，因人制宜，对风湿病进行全面治疗。她研制的通络止痛系列药品还荣获 “国际领先医药成果金奖”，国家领先医药优秀成果金奖；“抗类风湿胶囊”获得美国专利及FDA认证。该疗法先后被列为国家“十五”、“十一五”科技成果推广项目，至今为止已成功治愈中外风湿疾病患者30余万例，达到国际先进水平！
在深入挖掘整理石广济先生留下的清代皇家养生秘术的基础上，结合多年干部保健医疗实践和最新医学诊疗技术手段，形成了一套科学、规范、有效的中医特色养生保健体系，命名为“三通摄生延寿法”。“三通摄生延寿法”秉承祖国传统医学天人合一思想，以三焦气化理论为核心，集传统自然疗法之长，综合现代医学科学技术之新，综合术养、神养、行养、气养、形养、食养、药养等多种方法，通调三焦气机，实现气血、经络、情志三因贯通，调节体质，增强抗病能力，恢复人体自免疫、自调节、自平衡体系，达到天人合一、阴阳平衡、有病治病、未病防病、健康长寿的目的。
做客《养生堂》嘉宾国家级名老中医侯丽萍侯老给我们亮了一个绝活儿，通过短短时间的摸肚子，侯老就准确地指出了三位观众各自的健康问题，甚至还发现了一些观众自己没有留意到的小问题。侯老介绍，这是她独家的一种诊断疾病的方法—九宫腹诊法，这个能准确诊断疾病的九宫腹诊法到底是怎么回事呢？我们又应该怎样通过肚子来知疾病，查健康呢？
腹部是六腑所在的地方，也就是胃、胆、肠工作的地方，是阳气聚集之地。在这个部位，精化为气，气化为神，精是物质，气是能量，神是状态。通过精气神运化的过程，了解到这个气道通还是不通，不通的时候，人就会得病。
这个图上的九个数字把腹部分为九个区域，每个区域管辖的范围都不一样。
“9”管颈椎、心脏、头部和小肠；
“4”管左上肢、脾胃，如果在这个部位摸到不规则的团状的硬块，就预示着糖尿病；
“6”宫位于水道穴，管肺和大肠，便秘的时候可以按摩这一宫；
“2”管上肢和中焦，与胆囊、代谢有关；
“7”管躯体右侧，与肝脏健康有关；
“5”管丹田和黄庭，和脾胃相关；
“3”管躯体左侧；
“1”管任脉下端，腰骶部的疼痛和它相关；
“8”管左下肢、肺和大肠。
摸腹时的手法
平心静气的躺在床上，全身放松，用手摸相应的区域，如果摸到的区域有团块、结节、肌肉僵硬，说明相应的区域出了问题。
人体上有一条“生命通道”，这条通道是一身元气的通道，主一身之气，气机堵塞不畅与各种中老年人常见疾病都相关。疾病就是因为本身元气的通道被堵上了。这个重要的生命通道，元气的要道，就是三焦。一旦这条通路受阻，根据受阻位置的不同会引起全身各种疾病。三焦包括：上焦心肺，中焦脾胃肝胆，下焦肾、膀胱和大小肠。一旦这条通路受阻，根据受阻位置的不同会引起全身各种疾病。
三焦气化不利的主要原因是因为相火不足。中医认为人体有两个先天之火，对健康长寿极为重要，一个是寄藏于心的君火，一个是在三焦的相火，它是维持生命运转之火。相火不足时，三焦的气化就会无力，从而导致各种病理产物堵塞三焦，形成疾病。
针对三焦气化不利的情况，侯老现场教授了大家一个自我按摩疏通三焦的手法，保证我们的生命通道通畅。
摩腹回阳法
身体平躺放松，双手指腹从中间任脉往下按摩30下，然后在任脉旁开两寸的地方，也就是胃经，左右各按30下。最后做“兜腹”，手指弯曲，从小腹一直往上“兜”，到上焦结束。所有的动作做完以后，把手放在肚脐上，做调息，吸气的时候鼓肚子，呼气的时候收肚子，调三次结束。
打通“生命通道”，单纯用手法按摩效果有限，可以进一步的搭配“温胃汤”调理，效果更佳。
温胃汤
【药材】附子、干姜、炮姜、厚朴、枳壳、吴茱萸、白芍、炙甘草、桃仁、红花。
附子辛温，是回阳之药；干姜和炮姜能温中焦和下焦，能温中、散寒、化积；厚朴、枳壳、吴茱萸是行气之药；白芍、炙甘草用于缓解疼痛；桃仁和红花都是活血的药材。
【专家提醒】温胃汤的具体用量需要由专业医师，根据患者的实际情况加减。
在家不能自己用温胃汤调理，但是可以用下面的方法帮助解决相火引发的三焦堵塞问题。
温补命门
命门位于肚脐的后边，用双手的中指和食指点按肚脐，期间不要离开肚脐，一共做50下，最后记住也要做调息。