六字吐纳功中“呬”的发音辨析
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孙思邈一生都在用的「六字养生诀」,借助发音使五脏安宁
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气功养生六字吐纳养生诀
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六字诀功
六字吐纳法<后天功法> "嘘" 排出体内浊气 调理肝 鼻子吸气,嘴嘘气 做到深.细.均.长 常做不会得小三阳.肝阳.肝癌 春"嘘"目木抉肝 六字诀发 ...
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『呼吸吐纳』六字訣呼吸吐納養生健身法——噓、呵、呼、呬、吹、嘻六字訣氣功療法
六字訣養生法,是我國古代流傳下來的一種養生方法,為吐納法.它的最大特點是:強化人體內部的組織機能,通過呼吸導引,充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲,防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老. ...
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“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字的顺序、发音和口形进行了调整和规范。
1.健身气功·六字诀来源何处? 答:六字诀,又称六字气诀,是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统健身方法.六字诀历史久远,流传广泛,早在中国南北朝(公元402-581年)时期就有记载.在六字诀流传过程中 ...
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古代六字诀到现代健身气功六字诀的吐纳法和呼吸法
历史文献认为,六字诀的吐纳法为鼻吸口呼,匀细柔长.但在吐气时是否出声的问题上,认识各不相同.陶弘景<养性延命录>中"气声逐字"是出声的,孙思邈也基本沿用其法,而唐代胡以 ...
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去病延寿“吐纳”养生六字诀
去病延寿六字诀 吹.呵.嘘.吃.呼.嘻为延寿六字诀,做法是口吐鼻取. 1.总诀 肝若嘘时目争精,肺知晒气双手举,心呵顶上连仪手,肾吹抑取膝头平,脾病呵时须摄口,三焦各热卧嘻嘻. 2. ...