一次医学交流会上，70岁的中医教授说：想...

一次医学交流会上，70岁的中医教授说：想到要用枸杞补肾的人，脑子里面装的全都是浆糊，一点用都没有！

场下学者年龄都参差不齐，年轻人都开始小声吐槽，毕竟教授年龄在那里，也少有人直接回怼！

我就不一样了，年少轻狂，胆子大，直接向教授提问，说：教授，《本草纲目》中有过记载'枸杞，补肾生精，养肝明目'。

还有，《本草经疏》中也有这么一句话 ’ 枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、 润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药' 。 这些就足以证明枸杞的作用，为什么您还要说这样的话？

教授回复道：小伙子，理论学习的不错。你说的这也没有错，我想大家心里都有疑问。但是，我们首先要清楚的是，枸杞滋补的是真阴不足，肾水虚弱。放在之前，长时间使用枸杞可能还会有点作用。但是，现在就不一定了，要是说之前能起到50%的效果，现在可能就只有0.5%。那你说，枸杞还能吃吗？

你也是年轻人，大多数人的生活常态你应该也了解，熬夜刷剧，熬夜加班的，熬夜打游戏的等等，对身体的消耗是非常严重的。那这种亏损是真阴吗？不是，这属于真阳。

所以才有了年纪轻轻就头发发白、牙齿不好的迹象。

这时用枸杞补肾阳，就相当于你大冬天的快冻死了，拿出了唯一一根火柴想暖暖身子是一样的。

这时我又问了一个问题，说：那该那什么补肾阳呢？

教授说：用黑芝麻。黑芝麻就可以补肾阳。早在《神农本草经》中被列为滋补上品: '禀厥阴春生之气而生,伤中虚赢,补五内,益气力,长肌肉,填精益髓,久服轻身不老。

这就是我到现在身体这么健康的一个重要原因。要是有肾气不足的情况，经常腰酸无力，出现白头发，夜尿还多的情况，直接就开滋补方就行。或者就让他长时间坚持吃古法炮制的黑芝麻丸！

回家后我花了好长时间翻阅资料，发现药王孙思邈也是很支持这个食疗法的补肾的方子：黑芝麻，黑米，黑豆，桑葚，黑枣，核桃仁，蜂蜜

在这里面：

黑米用于肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结。

黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素及黑色素等物质，《本草纲目》载“药黑豆有补肾养血、清热解毒、活血化瘀、乌发明目、延年益寿功效

桑葚入心肝、肾经，有滋阴补血作用，并能治阴虚津少、失眠等

黑枣可以补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺

核桃仁用于肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结。

蜂蜜中的抗氧化成分有助于中和自由基,保护头发和头皮免受各种损害,防治脱发，包括头发过早变灰变白

要是你也想要调理身体，就可以直接使用这个方法，怕配比、制作太麻烦的，就可以直接选择成品——东荣堂黑芝麻丸！

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