一个腰痛患者必查又必练的动作 / 开普饭

抖腿治腰痛法取站立位,用健侧腿持重,患侧腿放松,手掌按在大腿后方,左右抖动肌肉1-2分钟,每日数次,可使腰痛减轻.

The transverse cervical nerve arises from the second and third spinal nerves, turns around the poste ...

临床上,骨科医生常建议腰痛患者进行腰背部肌肉功能锻炼. 五点支撑是常用的腰背肌功能锻炼的方法之一,其又称为臀桥.腰桥或拱桥,国外称之为[Supine Gluteal Bridge],字面意思是仰卧臀 ...

分享一个腰痛效方(限流了,再发一次) 组成:杜仲.补骨脂.当归.骨碎补.桑寄生.血竭.五灵脂.川芎.续断,红花,独活,柴胡,没药,甘草,茴香. 将十五味原药混合碾成粉.碾制成的粉状药物,也可制成丸剂. ...

中医之声公众号拔罐的"补"与"泻" 罐法以经络学说为理论基础.<灵枢·经脉>篇中云:"盛则泻之,虚则补之",乃其补泻的基本原 ...

老司机腰椎间盘突出该怎么办? ä¸åè´§è½¦å¸æº 腰突压迫神经,疼痛麻木可能是你肝肾亏虚. 调查腰椎间盘突出人群职业排名: NO1:重体力劳动者:NO2:老司机:NO3:办公室久坐人 ...

说到"拼命三郎",家住长宁区华阳街道的居民们,脑海中几乎不约而同想到一位医生--石向东. 周二上午,在华阳街道社区卫生服务中心潘东卫生服务站,"石医生,你好!" ...

[医学影像服务中心]出品导言:腰痛就诊的患者在临床中常常见到,本文所介绍的腰部这个疾病尚未引起临床及放射科的重视,相信很多同行都是闻所未闻. Baastrup病,又称吻合椎综合征(kissing s ...

在骨科门诊中,腰痛是常见的主诉.一般急性腰痛经过休息.理疗.药物对症治疗可明显好转,如腰痛反复发作,持续加重超过 3 个月即为慢性腰痛,很多医生会给予患者「腰肌劳损」的诊断. 慢性腰痛已不再是单纯的医 ...

Hello大家好,我是培根. 一个热爱中医的慵懒青年! 这里是种树人种下的第361棵树 ◆ #全文1893个字,阅读时间大约5分钟# 一个让人迷惑的问题: 看完这个问题,我又接着解了一下,猜测可能是坐 ...

来源:放射科杨大夫作者:杨学东北京广安门中医院放射科腰痛不是老年人才有,笔者的好几位年轻朋友都有腰痛经历,共同点都是办公一族,坐位工作时间长,面对电脑.那么,说起腰痛,有点医学知识的朋友都会第一 ...

一个腰痛患者必查又必练的动作