年轻人怎么养生？ / 开普饭

自己的命,自己做主养生一.年轻人怎么养生? 食饮:不食生冷寒凉,不食肥甘厚味.不暴饮暴食,不饮食无节.不吃零食和夜宵. 情志:不过思多欲.不争强好斗.不诲淫诲盗.不患得患失.不殚精竭虑.不精神外 ...

朋友说人的自我认知过程分为四个阶段:不知道自己不知道.知道自己不知道.不知道自己知道.知道自己知道.我不太同意这个排序,我认为另一种顺序可以是:不知道自己不知道.知道自己知道.不知道自己知道.知道自己 ...

<道德经>第五十章善摄生者,其无死地出生入死. 生之徒,十有三: 死之徒,十有三: 人之生,动之死地,亦十有三. 夫何故? 以其生生之厚. 盖闻善摄生者,陆行不遇兕虎,入军不被甲兵. ...

我们都知道在身边有种无所畏惧的人,他们一切都能感知得到,一切都能预料得到,一切命运岔口都能抵达得到,你我有时会有一丝丝怀疑,后来才发现,多点无知感,你我就更无所畏惧. 因为我们懂得无知者无畏,所以有好 ...

疫情之下,随着人们生活状态的改变,保健意识的增强,功能性食品的概念也在变得愈发受到欢迎. 消费者在选择食品和饮料时开始注重其营养价值和对自身的调理及搭配.食品生产商也加大了对此类产品的研究和开发力度, ...

提及养生,大多数年轻人均认为自己元气充足,生命力旺盛,疾病当与自己无关,养生应是老年人的事情.这其实是非常错误的观点!试问,近些年来常有年轻人猝死,又当如何解释呢?岂不知,年轻时若不重视养 ...

本文来自投中网作者:曹玮钰: 敷着最贵的面膜,熬着最黑的夜,这届年轻人的"朋克养生"背后是数个百亿甚至千亿级别的健康爽细分赛道. "每周一.三.五吃即食燕窝,二.四.六 ...

#有哪些适合年轻人的养生食物# 红枣是一种非常健康养生的食材,对身体的滋补是很好,适量地食用些对身体是有很多好处的. 红枣的功效:红枣中富含铁元素,而铁元素是合成血红蛋白的必需元素,如果铁元素摄入不足 ...

最近发现身边的年轻人也是越来越注重养生了一些电商平台和专业咨询机构的报告显示,保健品消费者年龄分布中,85后.95后人群占比超过一半.什么泡脚桶,艾灸贴,红参饮料,无糖口号饮料,胶原蛋白糖,维生素胶 ...

这届年轻人的爱好中,"养生"绝对算得上热门啤酒配枸杞,可乐配党参熬最长的夜,用最贵的眼霜逐渐成为90后.95后一代信奉的健康消费理念一边是惜命如金,一边是拼命"任 ...

现代社会能毫无顾忌的消费群体恐怕就是年轻人了.年轻人的钱都想往哪花?恐怕也是很多商家所关心的问题.来看看大调查的数据结果. 在中国的消费市场,年轻人是一个非常值得关注的群体.他们的钱都喜欢往哪花? 央 ...

前段时间,央视财经新媒体发布了<中国美好生活大调查>的部分数据. 此调查由中央电视台财经频道.国家统计局.中国邮政集团公司联合创办,是中国规模最大的媒体民生调查活动. 出乎意料的是,202 ...

大多数人提起养生都觉得是六七十岁的老年人才需要关注的,年轻人身强体壮,就算有熬夜加班,过度疲劳,第二天补补觉就能恢复满满元气,觉得自己根本不需要养生. 其实并非如此,现在大量的事实和研究都表明:越早养 ...

年轻人怎么养生？