见效快的延时偏方，值得收藏

生活中，因为工作压力或者环境因素，很多人处于亚健康状态。有朋友问如何有效延长夫妻生活？现在整理了四种速效延时方法。现在分享会把它给每个人。让我们了解一下有需要的朋友。最快的延时取土方法如下：

方法一：鹌鹑蛋加酱油

在鹌鹑蛋白中加入酱油可以延缓这种在民间广为流传的方法，是一种优秀的延时土法，也适合大多数男女。一般两个鹌鹑蛋白，3-5滴酱油，一点鸡精，一点白酒，要根据个人情况决定，不要超过0.5 ml。这种土法目前没有绝对副作用，服用后延时效果明显。

方法二：白酒生鸡蛋

可以拿白酒和生蛋黄。这里的白酒可以是二锅头，效果最好。选一两个，选两个生蛋黄，然后搅拌均匀，十分钟后喝完。效果也挺好的。一般来说，这种传统的延时土壤法可以持续45分钟，女方会达到三个高潮，而且这种延时土壤法没有副作用。

方法3:最直接的延迟方法

如果你想追求效果，最直接有效的拖延时间的方法就是同房前口服药物，或者在事前涂一些延时药膏。相对来说，涂药膏的副作用比口服药物小。

方法4:运动延迟法

很多朋友不知道提肛和深蹲是公认的延缓运动的有效方法，坚持一段时间积极弥补(运动需要专业教练指导正确的动作，看过网络小编文章的朋友都知道，网络小编每次运动基本都会强调这个问题，因为网络小编之前也有过不正确的运动动作)。

今天最快的延时土法是在分享这里完了，另外延时主要是补肾，肾的健康对人的健康很重要。如今，各种肾脏疾病困扰着许多人的生活。中医认为“五色食补五脏”:红入心，青入肝，黄入脾，白入肺，黑入肾。在生活中，我们根据颜色选择饮食，这是一种简单易行的养生方法。另外，延缓壮阳的食物主要有狗肉、羊肉、鹌鹑、核桃、牛鞭、羊肾等；因为动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也是壮阳产品；另外，牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌食物。含精氨酸的食物如山药、银杏、冷冻豆腐、鱼、海参、乌贼、章鱼等。在水果方面，可以多吃柑橘、牛油果、血橙、金橘、银莲花等水果。所有这些都有助于改善性功能。