六一将至，给小朋友买点健康的零食，营养全面，大人也爱吃 / 开普饭

胡萝卜中富含丰富的维生素A和微量元素,可提高宝宝自身免疫力,还有膳食纤维,促进宝宝肠道的消化. 但是有些小朋友不爱吃,如果把胡萝卜做成美味的小零食--胡萝卜糖,不但吃起来方便,而且很多小朋友都很爱吃呢 ...

甜品和零食一直是小朋友们非常喜欢的美味之一. 大部分家长为了省时都是直接购买,不过也很担心额外的添加剂和增甜剂对孩子身体和牙齿的不良影响. 其实可以购买一些放心大牌营养安全无添加的零食,也可以在家自制 ...

豆腐炒韭菜 1.把豆腐改刀切成撒子块,韭菜切小段 2.锅中放油把豆腐炸一下,如果豆腐很湿可以加一些干淀粉,炸出的豆腐金黄而且会很入味 3.锅中倒入玉米油把豆腐放入锅里加一勺水,倒入生抽,十三香,盐.我 ...

卤肉饭是江南一带的传统名小吃,制作原料主要有猪五花肉.鹌鹑蛋.米饭等,肥而不腻.甜咸适口.香浓四溢.带有厚重口感的卤肉,配上一碗蒸的不软不硬的白饭,每一粒米都吸透黑红的汤汁,好吃. [卤肉饭] 食材: ...

从医六十多年的王绵之老先生,是我国著名的医学大家,江苏省一个中医世家的第十九代传人,主要擅长生活方面的一些细节问题,比如内科.妇科以及疑难杂症,特别是养生方面,拥有自己独到的见解.王绵之老先生一直活到 ...

有些食物因为特殊的味道,被列入"难吃"的榜单,其实这些"难吃"食物的营养价值丝毫不逊色,甚至是营养上品,如果一味拒绝就太可惜了! ............... ...

想必许多人都和蜜拓蜜一样经历过这种时刻:有时候明明已经吃饱了,可总觉得却还有胃口能再吃点儿:刚吃完正餐不一会儿,脑子仍然想着零食或甜点.但这种"饱了还想继续吃"的现象并不一定是蜜拓 ...

不过地瓜饼的传统做法通常要用很多油来煎或炸,对于小朋友来说很不健康.而今天要和大家分享的这道做法,只需要少油文火就能做出美味的小饼.并且我还加入了马苏里拉奶酪,吃起来有满满的奶香味,还有诱人的拉丝效果 ...

美食名称:奶味浓香玉米羹 [材料]玉米粒罐头1罐.熟鸡胸肉100克.洋葱50克.鲜奶油100克. [调料] 植物油.水淀粉.盐.鸡精.香菜叶. 做法 1.鸡胸肉撕碎,剁成末:洋葱洗净后切碎. 2.锅内 ...

这样的行为我们也能够理解,米饭的升糖指数平均为83,血糖负荷为63.9,属于升糖较高,血糖负荷也比较高的食物,如果不加以限制,的确容易增加糖尿病的隐患. 但令人疑惑的是,我们的邻国日本,早期流传下来的 ...

食愚发布时间:05-1422:05美食达人,优质创作者夏天的轻简早餐,不煮不煎,健康又低脂,孩子超爱吃夏天的天气本来就很热了,食物要是再过于油腻的话就容易上火,所以还是适合吃一些营养冰爽的食物. ...

六一将至，给小朋友买点健康的零食，营养全面，大人也爱吃