各种内功劲的走法（下） / 开普饭

原文:掤捋挤按须认真,上下相随人难进一般推手的,每误推不认真,尤其是不明白掤捋挤按的正确作法,所以推了多年,还是不进步.所以要研究此拳的真正趣味,必须多用推手功夫,推手须先明白掤捋挤按的手法,而认 ...

一.枣核劲.杏核劲接手时,以手心贴扶对方手背,意想在彼此中间横置一大枣核(也可想像为一大橄榄核).内劲由劲源直达中指根,并由身前的枣核尖上爬绕过枣核肚,向对面的枣核尖延伸:同时亦从自己身前的枣核尖 ...

生活,美食,家常菜,土豆不要炒着吃了,教你新做法,汁水多嚼劲足,下饭又解馋特别香生活,美食,家常菜,土豆不要炒着吃了,教你新做法,汁水多嚼劲足,下饭又解馋特别香展开

全是干货!杨式太极拳的拳架姿势与内功劲法香露娱乐关注 2021-05-25 12:45 一.拳架姿势说明拳架姿势是指人的形体在完成预定动作时所做的运动变化.初学者练拳,首先要明确躯干.四肢的运动 ...

凉拌猪肚食材:猪肚300克:米酒:姜1小块:香菜.白芝麻和红辣椒丝:葱段:酱油:生抽.蚝油.白糖.辣椒油.香油.鸡精.蒜末做法: 1.猪肚洗净,放到高压锅里烧开的水中,放入姜片.葱段和米酒,盖 ...

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美 ...

一.打空线 "打空线"是技艺到达较高层次之后采用的一种打法."空线"是指接触点到达对方身前的这一段间距. 与对方一接手便无意与其来力顶抗,而是将其来力引进并粘起 ...

若以古钟比喻人体,钟口即是三道气圈中之胯气圈,钟蒂为肩气圈,中间为腰气圈.把古钟的垂直线均分成四段,即形成五个点.<一>:顶点:位于人的咽喉,乃点穴之门,故又称为绝命点.因为它不易动转,是 ...

一.拳架姿势说明拳架姿势是指人的形体在完成预定动作时所做的运动变化.初学者练拳,首先要明确躯干.四肢的运动趋向和定式姿态,争取做到准确适度.以下举例说明: (一)由拳变掌时,五指自然平伸,掌心舒展微 ...

第六势太极运球运动要领:锻炼时采用少林站桩锻炼,两臂于体侧上抬做左右旋臂运动,两手五指抓住重约3.5千克的实心沙球.向上托太极云球,百余次.接着再进行抓球百余次(图5-6),上述动作可重复练习9- ...

各种内功劲的走法（下）