改掉 5 个坏习惯，让瑜伽练习更高效！ / 开普饭

第42轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文章 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删挺尸式又叫摊尸式.睡尸式.休息术英文名:Corpse Pos ...

练瑜伽,对于一些初学者来说,是很容易出现一些错误的,这是非常正常的现象. 不过错一次两次是不要紧,对身体不会有严重的伤害,但是如果长期以一种错误的方式来练习瑜伽,就不免会出一些比较严重的问题. 所以啊 ...

生活中,决定风水的因素有很多,不单单是住宅的环境与房屋的格局,有时人们的生活习惯,也会对其产生很大的影响. 那么,今天世德就来给大家讲一讲,造成你生活不顺,霉运连连的不良习惯都有哪些?及时改掉,才能让 ...

脾胃究竟有多重要呢? 很多朋友总说自己有这个病.那个病的,不知道怎么办才好.我想跟大家说:如果你的脾胃很好,每餐能吃2碗饭,那么您就放宽心,慢慢调,能调好自然好,调不好也没关系,您可以"带病 ...

据研究发现,高尿酸引发的痛风多半和人们的饮食习惯有关,医生提醒:痛风或许就是"喝"出来的,高尿酸患者若是想要缓解此病症,平日里做好2件事很重要.

都在说清明前后,种瓜点豆.现在温度回升以后,由南到北,很多朋友都希望在自己的房前屋后种个半分地的菜,种点黄瓜.种点番茄.种点豆角一类的. 有些朋友说,自己种的番茄,每次在番茄挂果之后就开始萎蔫了,每年 ...

现代生活中,生活条件越来越好了,女性也越发的美丽动人.光鲜靓丽的美丽背后代表的是很长时间的打扮和化妆技巧.但是在生活中还有一个问题一直困扰着每一个现代女性,那就是月经.每个女性都应该好好正视自己的健康 ...

如果说,全身上下,哪个部位最难瘦下来,那一定是脸! 最近,轻妞也经常在后台收到很多小伙伴的留言,想知道应该怎么瘦脸,今天,咱们就来说一说瘦脸这件事! 如果,你是先天脸大中国人的脸,普遍五官比较扁平, ...

说到驼背,与其密切相关的就是头前引和圆肩,三者同属于上交叉综合症,我们今天就一起讲一下. 表现先来看一下头前引,其实很多明星都有这种体态问题,请看左边Taylor的姿态. 再看一下圆肩,很多女生认为 ...

改掉 5 个坏习惯，让瑜伽练习更高效！