夏天来了，腹肥胖者看过来，人体的一条特殊经脉，艾灸此部位专门瘦肚子！ / 开普饭

夏季艾灸以下五个穴位,可以来帮助我们改善虚寒的体质. 1 大椎穴本身属于督脉之穴,督脉具有统率和督促全身阳经的作用,故有总督诸阳和阳脉之海的说法,再加上汇聚了手足三阳经,这六对阳经运行着人体后天的阳气 ...

腹肥胖是件很让人头痛的事,不仅仅体重超标的人会有,就连一些明眼上看着很苗条的人也会有. 造成腹部肥胖的原因有很多,不规律的作息导致的内分泌失调,高热量食品.久坐不动等等. 排除生活习惯外,从中医角度来 ...

自从进入了夏天之后,天气是越来越热了,花花在北方都能够感受到温度一天天地升高了.花友们所在的地方有没有升温呢?天气热了之后,心情就容易烦躁,不如在家里养一些能够长成"花帘子"的花卉 ...

还记得迪士尼动画里的卡通形象吗?米老鼠,白雪公主,美人鱼,小熊维尼-- 这些都是我们童年的记忆,多年后,我们的生活被工作淹没.当重遇儿时伙伴小熊维尼,会发生怎样的故事呢? 今天要介绍的这部电影,叫做& ...

S型曲线.平坦的腹部,是很多女性追求的目标.但随着年龄的增长,人的体型会发生变化,其中最明显的莫过于腹部,激素分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积,日积月累,便会造成腹部肥胖.看着腹部厚厚的脂肪,形如水桶 ...

针灸匠张宝旬今天今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:转颈舒肝松肩颈. 张老师:考虑到很多同学在办公室工作居多,我们找了一些坐式童子功 ...

在讲解补脾方法之前,先解释一下脾虚是什么?很多人连脾虚是什么都不知道,还怎么谈脾虚,更不可能知道自己是不是脾虚. 脾虚是个啥? 中医看脾: 中医中的脾虚泛指脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现 ...

我们都知道肥胖不利于健康,但是你知道吗?相对于全身均匀的肥胖,腰腹肥的"中心性肥胖"危险性更高!目前我国成年人男性有"将军肚"的肥胖几乎都属中心性肥胖,而中年女 ...

文章简要: 1.腹肌的构成 2.简单动作 3.中等动作 4.困难动作 1.腹肌的构成腹肌是人体结缔组织中的重要部分,腹肌又被分为四个部分: 腹直肌.腹内斜肌.腹外斜肌.腹横肌. 腹直肌:位于腹前壁正 ...

姆们的北京问苍茫大地谁主沉浮,姆们姆们姆们! 公众号老舍先生曾说过: "在太平年月,北京的夏天,是很可爱的." "天棚.鱼缸.石榴树"的景儿您说怎么能不可 ...

​夏天来了，腹肥胖者看过来，人体的一条特殊经脉，艾灸此部位专门瘦肚子！