眼睛所需的6种营养素，常吃眼睛更明亮 / 开普饭

上班时盯着电脑,一看就是几个小时:空闲时间拿起手机,刷朋友圈.刷视频,一玩起来又忘了时间--每天如此,我们的身体健康自然会受到各方面的威胁,尤其是眼睛,损伤非常大! 你的眼睛,最近还好吗? ①眼睛中有 ...

白内障是指眼球晶状体混浊.晶状体是一个椭圆形的结构,主要由蛋白质和水组成,位于彩色虹膜和瞳孔的后面.晶状体的蛋白质分子的排列方式使其保持透明并允许可见光线穿过其到达视网膜上,视网膜是眼后部的敏感组织. ...

LILI 红龙丹心幸福家今天一到放假,爸妈就头疼孩子对着电脑和手机的时间比对着自己爸妈还多 "这眼睛还能要吗?" 近日,国家卫生健康委疾控局发布的<儿童青少年防控近视 ...

两种类胡萝卜素,叶黄素和玉米黄质是位于眼睛黄斑中的抗氧化剂.它们是绿叶蔬菜以及玉米和鸡蛋中的一种营养色素成分.它们都被发现对眼睛健康有很大益处,通常具有减少慢性眼病的作用,如年龄相关性黄斑变性(AMD ...

导语:其实每个女人到了一定的年龄,都会经历更年期,而更年期没有几个女性会喜欢,但是却必须要经历,而更年期一般会在女性45岁的时候就会经历,而进入更年期就意味着女性体内的雌激素会慢慢下降,这时,我们的性 ...

导语:蔬菜对于我们来说是最重要的食物,也是餐桌上最常见的食材,它能够补充人体所需要的维生素,而且还能够加快肠胃的蠕动.对于脂肪的控制也非常有帮助,所以平时减肥的人会加重对蔬菜的摄入量. 大家对蔬菜的了 ...

肉不仅还含有丰富的蛋白质,也会含有大量的脂肪,摄入过多就会导致身体脂肪过剩堆积,从而使身体出现肥胖.高血脂.脂肪肝等多种问题,但是并不是所有肉类食物都不宜多吃,这3种肉食可以经常吃,营养又健康,还不用 ...

大图模式高血压属于三高疾病之一,也是最常见的慢性代谢性疾病,也是诱发心脑血管疾病的最主要因素,对于高血压患者来说,在平时一定要注意控制血压,将血压稳定在合理范围之内,这样才能减少并发症的出现. 大图模 ...

在日常生活中,蔬菜是最为重要的食物之一,几乎随时都能在餐桌上看见它的身影.蔬菜不仅种类繁多,而且营养价值丰富,含有多种维生素和膳食纤维,不仅有利于人体对钙.锌等多种营养物质吸收,同时也能起到促进肠胃蠕 ...

随着气温的逐渐回升,春天悄然回归,春回大地,万物复苏,到处都是一片生机勃勃的景象.但春季往往也是食物中毒的高发季节.医生提醒:这3种食物常吃或会危及生命健康,若是不想食物中毒,在食用时一定要提高警惕.

近些年来,电视上关于食物中毒的报道屡见不鲜,尤其是在季节更替之时,食物中毒的现象更是越发得多.随着气温的逐渐回升,春天悄然回归,春回大地,万物复苏,到处都是一片生机勃勃的景象.但在这样一片生机的季节里 ...

眼睛所需的6种营养素，常吃眼睛更明亮