想要的幸福--《让幸福来敲门：哈佛幸福公开课》 / 开普饭

在家里一个多月了,看了几本书,其中有沙哈尔的<幸福的方法>,作为课程它曾经是哈佛大学最受欢迎的公开课,老城想跟大家一起分享它的部分观点. 幸福一词英文来源于冰岛语,其意思是运气或 ...

哈佛大学幸福公开课TalBen Shahar抵抗抑郁的最佳灵药: 1.睡眠充足.每24小时睡8小时(根据实际情况略微调整)--难怪教育部要对学生睡眠进行考核了[呲牙]! 2.意念锻炼(冥想).每周6~ ...

酒鬼是一个幸福的人 -和高凯<老烟鬼是一个有炊烟的人> 文/海拔3500米烟酒不分家高凯说:老烟鬼是一个有炊烟的人我说:酒鬼是一个幸福的人有酒店,但没有烟店烟盒上写着吸烟有害健康 ...

图文/网络整理/大连人的图书馆喜好喜好搜集整理爱的最高境界是什么?不是什么你死我活,是习惯.一个女人习惯了一个男人的鼾声,从不适应到习惯再到没有他的鼾声就睡不着觉,这就是爱:一个男人习惯了一 ...

闲云舒卷,是美:蝶舞花飞,是美:水环山绕,是美:鸟鸣风语,是美. 尽看红尘风月,春花,秋月,夏日,冬雪,星空,大海,美丽无处不在,无时不在. 可是在我眼中,风景再美,终究不过过眼繁华,你不在身旁,过目 ...

用我三生烟火,换你一世迷离! 爱你,念你,是我一生的最幸福的事情,在时光的长河里,我们最终还是散去,遇见和别离,都成了过去,唯有相思成了永远的伴侣. 你是我一生中最爱的人,也是我一生中最想的人,缘分把 ...

抑制自我放纵的情感,让心灵宁静,让关爱之心萌芽,让利他之心滋长,哪怕是一点点. --<活法青少年版:你的梦想一定能实现> 01 美好社会的建设需要植根于善念的精神文明现代社会充斥着近代 ...

道法万物,疏而不堵,教育永远有更好的办法.对于父母而言,培养孩子是一场修行,需要不断去反思自己,去探讨更好的教育方式.本文只揭示了教育中的一些真理与思考,愿此能够为家长朋友们"开一扇窗&qu ...

你在心中,无日不思,无日不念,只因你是我今生铭心刻骨的爱恋. 有一种深爱,明明不在身边,偏偏无时无刻都在想念,没有一天不念过往与你之间的点点滴滴.就像唐寅<雨打梨花深闭门>中所说的那样: ...

想要的幸福--《让幸福来敲门：哈佛幸福公开课》