80水苏糖告诉你，益生菌的这 11个真相，超乎你的想象。

【作者:岳远卿】

众所周知，益生菌是肠道健康的保护神，肠道菌群不平衡，身体易生病，调节肠道菌群平衡，呵护肠道健康。益生菌虽广为人知，但以下11个真相你或许根本不知道。

其一，肠道益生菌的重量≈大脑重量，约重3磅。

其二，人体不仅在肠道里有益生菌。毫无疑问，益生菌在肠道数量最多，包括结肠、直肠等，但口腔、腋窝、鼻腔、食道、牙龈、指甲、胸膜腔的口袋（肺的周围）、尿路、女性阴道等地也存在不少益生菌。

其三，中国食用益生菌食品已千年之久。中国美食世界文明，许多传统的益生菌食物美味又健康，且传承数千年之久，这些美食除了能延长保存时间，还能有一定的健康保健效用。列举几种:酸菜、纳豆、酸奶、豆豉、红茶菌等，还有许许多多，每个地方各有差异。

其四，人体益生菌，其总数量达细胞数的8倍以上。

其五，顺产是宝宝获得母体菌群传承的最好方式，也是宝宝获取的第一剂益生菌。

其六，人体有400-500株益生菌居住在我们的身体，有些是固有的，有些是临时性的。

其七，口服益生菌制剂绝大部分都是临时性的益生菌，迟早都要流失，一般在2－14天内。

其八，益生菌不吃食物会被饿死，经常给益生菌补充食物才是调理肠道最好的方式。益生菌最好的食物是水苏糖，尤其是80水苏糖是益生元之最。

其九，新生儿除了从产道获得益生菌外，母乳喂养提供了更多的益生菌，母乳中的益生菌含量高达 40％！

其十，肠道问题几乎都与益生菌有关，调节肠道菌群平衡是解决肠道问题的关键。补菌加养菌双管齐下是调节肠道菌群平衡最快更准的方式，但益生菌补达两个月，应逐渐减少，直至停止，连续补菌时长不建议超过三个月。停补益生菌后，记得用80水苏糖继续调理一个月以上，菌群平衡后，80水苏糖也可以逐渐停服。不过记得停服80水苏糖后，常吃富含益生元和膳食纤维的食物。

其十一，益生菌怕酸怕碱怕高温怕氧气怕水怕抗生素怕光怕粘附剂怕杀菌消毒剂，80水苏糖完全规避益生菌的这些缺陷，而且通过养菌调节菌群平衡，调节好后不易反弹。