9种跺脚方法，跺跺小脚，疾病全跑！ / 开普饭

运动是一个非常有效的养生方法,动则升阳,人通过运动能够促进血液循环和身体代谢,所以一直呼吁大家要少坐多动.除了跑步.快走.打球等规律运动以外,其实生活中还有一些小动作,也一样能锻炼身体到身体,起到&q ...

大家好,我是悠米爱健身. 不少人会告诉你:晨跑训练消耗的热量会更多,减肥效果会更好,而且坚持下去每天都会精神焕发. 当你尝试之后发现:晨跑并没有那么简单,对于早起困难户来说就是一种煎熬,跑步过程就更难 ...

[丹参一味功同四味,丹参加一味疾病全跑没!] 1.丹参+柴胡--疏肝活血--赶跑脂肪肝. 2.丹参+石斛--益胃化瘀--赶跑胃炎. 3.丹参+冰片--活血理气--赶跑冠心病. 4.丹参+茵陈--清肝利 ...

人参家族成员众多,有人参.党参.太子参.沙参(南.北).西洋参.丹参--虽然都是参,但它们的特色及药效区别可大着呢,而不同体质的人又有不同的吃法.当中有何讲究,且听听中医怎么说吧.各类盘点虽然都叫&q ...

很多人质疑艾灸就是利用艾绒点燃后的温热刺激局部,犹如烤火,没有传说的治疗效果. 但是,<黄帝内经>中<灵枢·官能>说:"针所不为,灸之所宜",<医学入 ...

艾灸确实美好,很多人在接触一段时间的艾灸后,往往会出现一些不适的反应,如:浑身发冷,出冷汗,冒臭气,吐痰涎,腹痛,腹泻等现象.再比如,有很多人会发现,自己多年前有过的病症竟然会重复多次出现,有的时候还 ...

很多人质疑艾灸就是利用艾条点燃后的温热刺激局部,犹如烤火,没有传说的治疗效果.<黄帝内经>的<灵枢·官能>说"针所不为,灸之所宜",<医学入门> ...

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中医5种中药方,对症治疗.欢迎分享转发与收藏! 1.大渴喜冷饮--热盛伤津. 症状:壮热面赤,烦渴引饮,汗出恶热,脉洪大有力. 治疗:清热生津. 方药:白虎汤. 石膏.知母.粳米.甘草. 2.渴喜热饮 ...

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