长按这5个中医养生穴位，活血化瘀健康长寿 / 开普饭

随着社会的发展,人们的工作压力大,精神紧张,导致头痛.失眠,甚至影响日常的生活的情况比比皆是.中医认为,导致头痛的原因很多,有外感和内伤之分,外邪侵袭.跌扑损伤.情志不畅.饮食劳倦.体虚久病等均可导致 ...

穴位养生是中医养生方法之一,通过按摩穴位可治疗身体疾病,而且对人体养生有很大的作用. "拍肘窝"就是其中一种十分有效的按摩方法. 中医认为,人体的两肘窝.两腋窝.两腹股沟.两腘窝, ...

bu 不常用 : 六大"不常用"养生穴位,连<黄帝内经>都有记载 da 大鱼际 : 养生系列之穴位篇41:极泉穴.青灵穴.少海穴.灵道穴之说 guan 关元穴 : 十个 ...

一.失眠:合谷.神门穴帮助安神按压穴道有助气血运行顺畅,帮助入眠. 按摩方法:先试试神门穴,取穴方法是仰掌,握紧拳头,手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷即是穴位,以以拇指掐按穴位,能镇静安神.合谷穴能 ...

常用中医养生腧穴定位及按摩后功效简介. 一.头部按摩百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处.按摩可以缓解紧张,减少食欲. 印堂穴:位于额部两眉头间.按摩可治疗失眠.头痛.鼻炎. 四白穴:双眼平视 ...

人体是很奇妙,身体有很多的穴位,不同的穴位有着不同的作用,当你感到身体不适时,不妨按一按,揉一揉或许会有意想不到的效果奥! 人体众多穴位中,有10个关键穴位,经常按压这十要穴,能够增强抗病能力,提高人 ...

长按这5个中医养生穴位，活血化瘀健康长寿