远离“我爱读书”的错觉，在真实的世界中体验人生 / 开普饭

大家好,我是子安同学. 你一定有过明明知道应该做一件事,但就是没有动力去做,或是你明明知道不应该生气焦虑,但情绪上就是忍不住,你的理性告诉你该做什么,但情感的那部分却都在跟你唱反调,人的行为跟内心的冲 ...

这是书邦人的第 144 篇原创文章有人整天笑容满面,有人一天到晚愁眉不展,倒不是因为谁喜事不断,谁一直走霉运,而是在面对负面情绪时,不同的人有不同的态度罢了.而善于控制负面情绪的人,自然容易有好 ...

"骑象人"的悲哀文/冬雪对于晚睡的人,午觉尤其重要.可是,14:10的闹铃,总要按掉再迷糊几分钟,有时一不小心又睡着了,猛的一睁眼,以为是某个清晨. 专业的考 ...

这篇文章附的音频是上周三黄渡海读书会第二讲<象与骑象人>的后部分. 讲述了人的道德虚伪,对改变之难做了总结,并且介绍了有效改变的三个方法,四大原则. 这三个方法分别是: 1,正念冥想 2, ...

书海遨游 No.21021 推荐指数:☆☆☆☆ 骑着大象等幸福 --<象与骑象人> 原书阅读:388分钟本文字数:1,749 本文阅读:5分钟这本书是起于作者一个很经典的比 ...

导语:男生们总是有一个千古疑问:到底女人喜欢什么样的男生?有的男生觉得自己也不差,为什么就是找不到女朋友呢?究其原因,不过是被思维绑架了行动,没有真正的行动力罢了. 不知道大家身边有没有这样的一个现象 ...

职场妈妈的人生角色正文字数4345字,预计阅读时间:11分钟,讲书音频耗时19分钟. Hello大家好.今天我们继续进行<活出精彩:妈妈的职业规划应该这样做>第四章的拆书共读,这章主要给 ...

书海遨游 No.999 改变需要耍点技巧 --<瞬变> 推荐程度:** (普通的工具书,精华不多,加上电子版编辑错误太多) 这是本典型的欧美风格的工具书,通过大量的案例来介绍作者的观点,但 ...

大家好,我是V姐. 你是否也曾有过这样的经历呢? 想运动,知道运动能让你身材更好更健康,然后办了健身卡.买了全套装备,结果去了几次就把装备放在屋子角落里集体落灰: 想学点什么,好让自己更有资本.更有内 ...

远离“我爱读书”的错觉，在真实的世界中体验人生