冬天吃它最养人，治疗咳嗽、改善睡眠、排毒养颜，让你轻松年轻十岁！ / 开普饭

俗话说的好,"女子不可百日无糖",这里说的糖就是红糖. 从古至今,红糖就是大家一直以来所推崇的养生食品,尤其是备受女性朋友的喜爱,毕竟红糖众多的养生功效中,大部分都对女性有好处.那 ...

年味糍粑糯米用木制饭甑蒸熟,倒入石臼舂打至烂,取出揉成一个个大小适度的糍粑团,加糖即可食用.或放入竹箩中滚粘上一层糍粑粉(黄豆炒熟磨成粉,掺入红糖制成)即可.大凡有喜事,当地人都要做红糖拌糍粑招待客 ...

四川自古广种甘蔗,是著名的产糖区,四川内江号称"甜城",四川将红糖用到了极致,四川小吃中,红糖可是最基础最重要的调味品. 话不多说,下面就带大家了解一些,能够勾起四川人民儿时回忆的 ...

百合,大家印象最深的应该是那朵白色花,洁白无瑕看起来很圣洁,经常用来送给心爱的人,代表百年好合,家庭美好. 但今天兔兔要说的这个百合并不是花,而是一种蔬菜,也是一味中药,最大的功效就是能安神,对失眠患 ...

我国食用菊花的历史,可以追溯到3000年前.据汉朝<神农本草经>记载:"菊花久服能轻身延年",古时候很多的帝宫后妃都会食用菊花,并作为滋补佳品,互相馈赠. 菊花的种类非 ...

如果我们开展一个关于失眠的话题,应该很多人都具有发言权,现如今失眠患者已经是很常见了,睡眠可以说是当代人的一个常见通病了.很多人每天都是饱受着失眠的折磨,经常躺在床上辗转反侧,始终睡不着觉,让人痛苦不 ...

睡眠障碍是很多跑者遭遇的难题,睡眠质量不高自然就会影响跑步表现.通过食物改善睡眠是最好的方法.常吃下面这5种食物,就能让跑者睡个好觉,跑步表现也会得到提升. 豆类豆类食物中含有的膳食纤维比较多.研究 ...

失眠已经成为困扰很多人的问题,有些上班族工作压力比较大,没有办法宣泄自己的情绪,往往就会导致失眠的问题,越来越严重. 中老年人群随年龄的增长,体内的褪黑激素分泌越来越少,往往睡眠质量也会逐渐降低,甚至 ...

想要变得好看肯定是每个人都想要的,但是变美可不是一件容易的事情.有很多的人会花费很多的金钱去美容院和买一些护肤品.今天小编教给大家这个东西,如果从现在开始吃的话,可以还你皮肤光泽,让你年轻十岁.鲜茶树 ...

[脾气虚的女人老得快,这样吃皮肤年轻十岁] 脾虚的女人老得快,女人30岁以后肌肉会下垂,皮肤会松弛. 这些都是脾虚的表现,虽然用医美的手段做热玛吉,可以脸部局部紧致短暂改善,但是改变不了你全身的松垮状 ...

你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少.现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根.早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐. 营养早餐必须具备几 ...

冬天吃它最养人，治疗咳嗽、改善睡眠、排毒养颜，让你轻松年轻十岁！