读经典话养生（三） / 开普饭

夏季的第二个节气将要到来,小满一到,就预示着雷雨天气比较多,潮湿的空气让人们烦闷不已.怎么样才能在小满健康养生呢? 小满饮食注重健脾小满来到,雨水增多,天气闷热潮湿,人体的"脾" ...

上回我们谈了养脾胃与养肾(肾精),今天谈谈养神(心). 养神最好要清心寡欲,不要有太多不切实际的想法.人这一辈子只要做好一件事或是两件事,并在这个行业中精益求精,做到相对完美的境界就可以. 不管学历高 ...

(这是给<东方养生>杂志的文稿,人在江湖,浮沉其中,或许通过文字能和朋友们交流,也是幸事.幸事!) 天地之间,人就似一粒浮尘,人生不过白驹过隙.人类自称万物之灵,应知生命可贵,贵生而不轻生 ...

笔者根据<黄帝内经>和其他中医养生名著的精华再加上自己的体会,提出"三养,一管,一放"的养生模式,现在介绍如下. "三养"即养心,养精,养神:&qu ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,请问立夏马上就到了,这个时间段应该吃点什么好呢? 随时一翻日历,发现立夏马上就到了.今年立夏的时间是五月五 ...

2021年5月15日晚6:56-8:14分,我在县新华书店.前天晚上,我已将<是非红楼:俞平伯在1954年以后的岁月>一书读完,昨晚我又隔了一个晚上没去新华书店.今晚我进店后在店内书摊和 ...

股票的生命之操盘线深度解剖趋势交易第一张图:趋势跟踪体系图道:从市场.技术.人三个角度来理解整个交易. 术:由拐点->波段->趋势->仓位,最终整合到一张图,形成趋势跟踪的技术 ...

文 | 西南风 · 主播 | 军方 · 摄影 | 野人随拍 · 编辑 | 一白第一句: 做人要有善心, 相处要有戒心, 善心能为你积攒福气, 戒心能保你平安无事. 有了善心和戒心, 一辈子活得安 ...

xiǎo quān chén dú ♫. ♪~♬..♩ 小圈晨读点击收听今天是蔻小圈陪伴你的第7天嗨,圈友们早上好,我是你们的蔻小圈.今天是周六,也是小圈陪伴你的第七天.我将在每周六日早上7:0 ...

A对B说:"新闻,听说老王家的鸡刚生出的蛋落地便破壳,马上变出了小鸡." B告诉c:"新鲜事,老王家的鸡生出的蛋,壳还没破,就变成了小鸡." C又对D说:&qu ...

读经典 话养生 （三）