欲多，人不寿！最好的养生，就是让自己变得单纯 / 开普饭

没有人会否认健康的重要性.但是,怎样才能做到保障健康呢? 有人说,健康在于运动,多做运动就可以保证.但事实证明,那些长寿之人往往不是驰骋竞赛场的运动员. 有人说,不吸烟不喝酒,规规矩矩的就能长寿健康. ...

点上方绿标收听主播诵读美文多言的人 <道德经·四十一章>中讲:"大音希声,大象无形." 老子告诉我们:真正厉害的人,不是巧舌如簧,能言善辩,而是懂得谨言慎行. 言多必 ...

国医大全今天前些年有人相信"喝绿豆汤包治高血压"."生吃茄子能减肥".现在也还有人相信,喝两口药酒,能治所有病.盲目养生可能是因为科学素养不高.来看看数据. ...

虽然夏季人们气血旺盛,相对于其他季节身体的舒展性也大大提高,但是养生保健的重要性仍然不可忽视,而运动正是其中重要一环.但是对于很多上班族和学生来说每天需要花费大量时间和精力在工作和学习上,也许并不能拿 ...

多言的人墨子的弟子子禽向老师请教道:"多说话有好处吗?" 墨子答道:"蛤蟆.青蛙,白天黑夜叫个不停,叫得口干舌疲,可是没有人去听它的叫声. 再看那雄鸡,在黎明按时啼叫, ...

第一篇创始团队:最初的神明(177) 贞观十二年(638年)唐朝答应与吐蕃和亲,没想到松赞干布这一等,就是三年.中途大概等得有点急了,又派人上门打听消息.这次为了体现诚意,派来了宰相禄东赞,'献黄金 ...

肝脏,是人体最大的解毒器官,每天我们吃进去的食物都需要肝脏一一过滤. 若肝脏代谢不正常,身体各个器官都无法正常工作,身体产生的各种毒素就会滞留在体内. 因此,养护肝脏对我们来说就显得特别重要. 但生活 ...

与人相交,但要交善,切勿交恶:但要交良,切勿交劣:但要交真,切勿交假:但要交情,切勿交仇:但要交爱,切勿交恨. 在这大千世界中,芸芸众生,形形色色,良莠不一:真真假假,龙蛇混杂,因此,要找一个心中喜悦 ...

2021-5-17摘于360馆<乔布斯:我生命中最重要的一句话,帮我摆脱人性的控制> 你从来不是自己的主人,动物脑才是,你认为能思考的那个人,完全是活着动物脑的主宰下的. 正念与直觉的真正 ...

欲多，人不寿！最好的养生，就是让自己变得单纯