六分钟无名桩
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宁可几天不打拳|不可一日不练功
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详解撞丹田的三大作用
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无名桩功法
动作一:人面西而立,两脚开立间距一脚的2/3,左脚在前为虚点,右脚在后为实,双手柳叶掌,左手在正南方,脸转向正南方.中指与眼睛平,右手在丹田前方.重心在整个右脚脚后根(右脚脚后跟应有压痛感).右小腿尽 ...
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功法推荐 | 6分钟练习无名桩,祛已病,防未病
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