豆子养人，常食长寿！神奇的豆类家族，我们该怎么吃？每吃一口都是赚到！ / 开普饭

豆类是生活中不可缺少的一种食物,比如早餐经常喝的豆浆就是用黄豆做出来的,目前所知,豆类包括黑豆.赤豆.毛豆.四季豆.豌豆.蚕豆.黄豆.红豆.绿豆等,大家经常吃哪种呢? 1.黑豆蛋白质含量36%,易于 ...

本文约 5790 字阅读需要 15 min 入伏以后,解暑神器绿豆成为居家常备,而具有消肿除湿之效的红豆更是广东地区一年四季的 ...

自古有"夏吃豆,胜吃肉"的说法,进入炎热的夏季,人们动不动就容易流汗,而流汗多容易导致钾元素的流失,让人常常觉得没有食欲.浑身没有力气等等,而豆类中的钾元素都非常高,很适合夏天出汗 ...

常食香蕉的人,健康不会远离你,但吃后不要碰此物,早知早受益香蕉是我们日常生活中经常吃的一种水果,吃起来非常的方便,而且价格非常便宜,所以很多家庭都喜欢购买香蕉. 香蕉中含有一些天然活性酶能促进胃酸分 ...

今天现在有很多人出现少年白.发质黄.脱发.腰痛等问题,是什么原因导致的? 中医认为肾藏精,其华在发.头发是由血液滋养的,而它的生命力的真正来源是肾脏.在人体内,肾脏.脊髓.骨髓和头发之间形成了一条通 ...

慧福生命文化昨天对于现在的人们来说,日常的饮食越来越丰富,各种新鲜蔬菜,鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客,其实除了这些日常说吃的意外,我们还可以多吃一些黑豆,黑豆营养丰富,在保健方面更是尤其独特的优势,并 ...

腰腿疼是腰椎病变压迫神经引起的比较常见的症状,腰腿疼通常是劳累过度引起的."十个人九个腰疼"是我们生活中比较常见的现象.那么如何治疗这种病症呢?"十个人九个腰疼" ...

常食姜,保健康!生姜.干姜.炮姜有啥区别?一起来看首都中医2021-02-22 15:36:09 见到过很多长寿老人,基本都对姜情有独钟.我幼时对于姜的最初认知是来自母亲讲的一个谜语,"古 ...

醋是大家在下厨时常食用到的一种调料,醋泡花生口味独特,被很多人都喜欢.食用花生对人体有保健养生的作用,花生有各种各样的吃法,生吃.炒吃,用醋来泡花生吃算是别具一格,接下来小编就和大家一起聊一聊醋泡花生 ...

花生在日常生活当中比较常见,而且吃法也很多样,可以炸着吃,也可以生吃,也可以煮着吃. 花生当中还有很多营养物质,经常吃花生对身体的健康大有好处. 补气益血花生可以称之为天然的补血食物,经常吃花生,可 ...

我患有支气管炎.肺气肿(轻度)病.一次偶然机会,听朋友介绍常食橘皮可治支气管炎.哮喘等病,用后确有疗效. 制作过程:取新鲜橘皮(干陈的亦可)洗净,用清水浸漂1天左右,或用沸水浸泡半小时,随后用手剂干黄 ...

豆子养人，常食长寿！神奇的豆类家族，我们该怎么吃？每吃一口都是赚到！