对于健身爱好者，说明有氧运动做得过多的10大现象 / 开普饭

这两天,著名艺人张丰毅和李若彤的健身合影火了! 没想到这些伴随70年,80年成长的"老"艺人如今也已经到了五六十岁的年纪,硬汉张丰毅已经65岁,而"小龙女"李若 ...

通常情况下,能够坚持运动的朋友们的身材与健康都相对较好,但是,运动并不是一件令人感觉舒服的事情,尤其是想要通过运动来达到某种目的(比如减肥)之时,其运动感受就一定不会好,但是,这种让人感觉不太舒服的事 ...

天睿每日一篇文章的目的助你快速构建自己强大的知识体系今天是天睿持续第11个月23天坚持每日一篇文章再过上一个多星期,基本上60天60篇知识管理主题文章的任务就要完成了. 写了这么一段时间知识管 ...

提到减肥,大家总是能想到饮食和运动这两点,甚至有些人总认为,运动才是减肥的唯一途径. 但你是否知道,大部分的减肥者其实根本不会运动. 如果你用了错误的运动方法,不仅会让你的减肥过程事倍功半,甚至还会给 ...

机构 | 深圳市社联社工服务中心阳光妈妈项目主任培训主题:深圳社工学院"明星讲师团"培训计划训练营(第二天)TTT 培训时间: 2017年8月24日上午9:00-12:10,下午 ...

崔玉涛的育学园又到了"洗澡不敢开始,开始了就不敢结束"的日子. 为了不让娃冷着,当爹妈的也是使出浑身解数. 但在保暖这件事儿上,谁是真·呵护小苗,谁是真·坑娃没商量? 来,正式 ...

Online Class是UXD基于日常教学中遇到的问题,进行总结整理而来的线上知识小版块.这个板块的内容大多源于UXD日常教学材料,又根据同学们的日常提问进行提炼.我们希望可以通过这个板块的开设,帮 ...

2020-10-31 20:28 那个···我也想··· 最强打工人工友们纷纷点赞踏水无痕? 原来叠猫猫是这样的 nide 传说中的慌中不乱都说好奇心不要太强了咦?我怎么变成公主了? 可以说是 ...

对于健身爱好者，说明有氧运动做得过多的10大现象