现实生活中我们如何去掌控和驾驭自己的情感和情绪呢？ / 开普饭

人生里,总有一些人活得非常的敏感,而且总以强烈的情绪来回应一些生活里的经验.当然,我们身上可以说,这类人在感情里,生活当中,往往也会对环境质量,乃至即便对社会氛围,或是他人的情绪,都有着某种比较敏感, ...

再次请你救救我们的孩子亲爱的家人们老师们,我们都是孩子的家长,也是孩子的老师.小气候自己带自己教,稍微大一点送到了学校,交给了老师. 看到身边的孩子和媒体报道的孩子的事情,再一次呼吁各位家长和老师, ...

以下文字选自莫非老师的知识星球您也可以识别通过下方二维码提出自己的问题一对一提问,针对性解答问:莫非老师您好!我经常会出现两个极端: 1.觉察不到负面情绪,但头脑思索多,容易头胀痛. 2.几乎完 ...

不要主动体验情绪,那叫感情,感情往往是自己的主观臆断,与现实存在偏差,期望的越高失望的越大. 只有把心伤透了以后,才明白,自己需要的不是感情,而是情感. 要被动的体验情绪,那叫情感,情感是被动的接受外 ...

文:凡默(原创) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|占星探索者|能量疗愈师 1 煮了茶,空间混合着好闻的木头燃烧后味道与溢出的茶汤香气,内在充盈着饱足与完整的时候,任何时候都不会自怜,自怜是内在 ...

人在要做自己时最不像自己,给他一个面具,他便尽诉真言. -- 奥斯卡·王尔德 1 戏剧疗愈是什么? 戏剧疗愈是活在当下的艺术,而正是这珍贵的一刻,却疗愈着我们的过去,改变着我们的未来. 而戏剧疗愈以吸 ...

心即理是阳明心学的基石,之后的知行合一.致良知都以此为基础展开的.其实,"心即理"就是王阳明龙场悟道"吾性自足,不假外求"的归纳版.极简版,为何"吾性 ...

我们都知道,情绪是一种能量.这种能量,来自哪里呢?情有个树心旁,说明情源自于心里,也就是心情.你们去看中国的汉字,凡是有心字的,它都是从心上发生的.凡是从心上发生的,它都很有力量.哪怕再理智的人,他最 ...

什么是欲望?什么是志向? 欲望:由人的本性产生的想达到某种目的的要求,欲望无善恶之分,关键在于如何控制. 志向:指人们在某一方面决心有所作为的努力方向. 我们听过的"为天地立心,为生民立命, ...

▲这是阿呆爸育儿的第341篇原创文 | 阿呆爸 1 19岁学霸,突然"去世" 最近两天,教育圈里有一件事传的沸沸扬扬.一个广州的男孩张一得"去世"了,年仅19 ...

人生哲理,生活有道,家庭教育,文化经典,人文教育,父母子女,情感问题!

孩子来到人间的第一声啼哭,仿佛是马拉松赛场上的发令枪,绝大多数的父母由此开始了长达一生的教育长跑,正所谓"十年树木,百年树人".父母和教育机构联手充当起了蹩脚的园艺师,从一开始就把 ...

每一天我们应该怎样去生活?面对物欲的诱惑和精神的纷扰,我们应该如何去掌控自己的人生?这可能是所有人心中都有的困惑. 每一天,我们上班下班,吃饭睡觉,应付人际关系,面对家庭琐事,早上起不了床,晚上也下不 ...

■ 本期轮值毒叔 ■ ■诸葛奇谭·谭飞■ 以下为采访节选,完整内容请点击视频观看在今天文章开始前,想请大家花3秒帮忙做一件事: 1.点击顶部蓝字"四味毒叔" 2.进到公众号主页后 ...

一向乖巧的孩子高考发挥不好,没有考上理想的学校,报考时选择他喜欢的专业去了一所外省的大学. 开学两个多月感觉还可以,后面进入考试月课程减轻反而感觉无聊,想回家,想爸妈. 他发现自己不喜欢这个学校特别是 ...

现实生活中我们如何去掌控和驾驭自己的情感和情绪呢？