长期卧床隐患多，“四防三好”要记牢

家有长期卧床的老年人，要警惕不良并发症的发生。家人在护理上，建议做好“四防三好”。

防肺炎  长期卧床容易引起坠积性肺炎。要经常帮卧床老人翻身、拍背，督促患者做深呼吸，这有利于增加肺活量，便于呼吸道分泌物的排出，能保持呼吸道的通畅，防止患肺炎。此外，病人的卧室要注意通风换气。

防泌尿感染  卧床的老人不要因为怕麻烦别人就不敢多喝水，因为排泄少了，容易引起尿路感染。家人要多鼓励他们喝水，增加排尿，预防泌尿感染。

防血栓  家人要在医生的指导下帮卧床老人放置关节功能位，进行适当的康复按摩，预防肢体萎缩，促进血液循环，防止下肢静脉血栓，必要时可以穿防血栓的袜子。

防压疮  长期卧床也会导致肢体的局部组织受压，血液循环不畅，容易发生褥疮。需要经常变换体位，防止局部皮肤长期受压影响血液循环。

心情好  长期卧床会容易让老人情绪低落。家人要多多陪伴老人，多倾听其想法，减轻其思想负担。

营养好  卧床老人要增加营养的摄入，多吃含蛋白质及钙质的营养食品，如新鲜的鱼类、蛋类及豆类食品，以促进恢复。多吃新鲜的蔬菜和富含维生素的食物，保持大小便通畅。

感觉好  如果身体感觉不适或疼痛，应及时就医，在医生的指导下合理使用镇痛药物。（复旦大学附属中山医院老年病科副主任  吴琳）