韭菜别再炒鸡蛋，和它才是绝配！5分钟出一锅，鲜味十足又下饭，营养翻倍吃不够 / 开普饭

鸡蛋和它是绝配,简单又营养,便宜又鲜美,5分钟能上桌总吃不腻 "春天不减肥,夏天徒伤悲", 随着夏天的脚步越来越近,马上就要穿上轻薄的衣服,身上的肉肉再也藏不住了, 因此几乎全民都 ...

韭菜味道鲜美,本身的营养很丰富,有丰富的维生素和胡萝卜素,矿物质铁.钾丰富,粗纤维含量较多.韭菜独特的香辛味是硫化物形成的,有一定的杀菌作用. 韭菜馅饺子味道鲜美,可荤可素.常见的是三鲜馅,可以用鸡蛋 ...

今天是暖暖陪您美食日常的2084天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 不知道细心的暖粉们发现没,暖暖自从春天给暖粉们推荐过吃韭菜外,一整个夏天都没有推荐过韭菜的美食菜谱. 这是因为韭菜" ...

韭菜别再炒鸡蛋,炒它才是绝配!来源舌尖上的中国菜谱大全网络编辑:蕙质兰心今天分享的这道韭菜的做法,简单又有营养,适合墨鱼仔一起炒,墨鱼仔味道鲜美,营养丰富,有益血补肾.健胃的作用,韭菜本身味道就很鲜 ...

今天分享的这道韭菜的做法,简单又有营养,适合墨鱼仔一起炒,墨鱼仔味道鲜美,营养丰富,有益血补肾.健胃的作用,韭菜本身味道就很鲜美,加上墨鱼仔的鲜,变得鲜上加鲜,吃着味道特别鲜美,做法也简单,不需要过多 ...

在美食界,其实用最简单的食材搭配出来的美味,才是最好吃的,常见的食材本身的营养价值也是非常高的.今天营养师大乔就给大家带来几款常见的食材,互相搭配非常美味,鸡蛋和它才是绝配,补气血养脾胃,女人隔三差五 ...

今天是暖暖陪您美食日常的2010天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 果然好东西都是特别抢手!暖粉们还记得上四周开团的裙带菜吗(☜点击回顾),整整1000份结果上架不到2小时就被你们抢完了,大家也 ...

让鸡肉变得松软鸡肉炒过头就会又老又硬.这是因为鸡肉经过加热,富含的蛋白质会收缩.水分会流失.所以使鸡肉松软的简单方法,就是在加热之前给鸡肉裹上淀粉或是低筋面粉.这样一来,鸡肉即使受热,也不会流失水分 ...

吃了这么多年的番茄炒蛋,你都做对了吗?这样做,鲜美多汁,营养又好吃! 番茄炒蛋可以说是日常餐桌上经常出现的一道家常菜,酸酸甜甜,爽口又开胃,老人和孩子特别爱吃.尤其是炎热的夏日,食欲不振,来一份番茄炒 ...

韭菜别再炒鸡蛋，和它才是绝配！5分钟出一锅，鲜味十足又下饭，营养翻倍吃不够