怎样管理身体？

一个健全的人具有三性。即，生理性，心理性和社会性。简单来说就是，去学会怎样打理自己的身体，构建我们的内心世界，与别人建立良好的社会关系。

然而绝大多数人都只做到一个或两个方面，即通过建立良好的社会关系从而在过程当中收货人生阅历与感悟，耕耘我们的心田。还有许许多多的人对于身体却不够重视，认为专业的人做专业的事。这是没错的，但是身体是你的，你不主动去了解更多健康知识你，空耗身体底蕴，一直给身体做减法。只是生病就把你的身体交给手术台，你会放心吗？正如你把你的钱放在别人的口袋，是不是时时担心。

我们从出生开始的绝大多数行为都是模仿，也就是说我们一直靠模仿活到今天说。看到别人这样不能做你就不去做，这样不能吃你就不去吃等等。正因为靠模仿活到今天，所以死都是死于无知。故此，我们提倡“用知识指导生活”，为大家分享更多的健康观念。