快速减肥还是慢速减肥?
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【科普营养】每天少吃300kcal,2年之后会怎样?
中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍 郑西希 北京协和医院临床医师 毕业于协和医学院,公众号"西希营养学"创造者. 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士, 在临 ...
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研究发现,间歇性禁食无效?真相是什么?
版权声明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托"维权骑士"为我的文章进行维权行动. 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人士的指导下进行. ...
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间歇性禁食能减肥?一项新研究提出了挑战...
中国生物技术网 中国生物技术信息网官方账号昨天 15:39 间歇性禁食(IF)已被多项权威研究证明可以减肥并延长许多物种的寿命以及提高认知能力,包括在啮齿类动物.灵长类动物以及人类的衰老过程中引起广泛 ...
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间歇性禁食越来越普及,它对减肥真的有效果吗?
由于早期研究表明,限制进食时间有益健康,因此间歇性禁食正变得越来越普遍.大多数人每天吃三顿饭,并在两顿之间还会吃一些零食.有些人吃饭的时间很多!每隔2-3个小时吃一次会减少两餐之间的"休息& ...
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生姜对治疗脂肪肝病和减肥有哪些益处?
结论:有很大的好处,且没有副作用 实验显示,长期食用生姜,有助于减肥以及脂肪肝疾病的治疗,而且没有任何副作用. 结论已给,没时间的话这里就够了,有时间继续往下看动作分解,记得给贴心的小编点赞哦!么么哒 ...
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或许找到了足以改变未来生活方式的减肥“神药”
majer @ 2021.02.12 , 00:43 用最简单的方式来说,肥胖就是人体获取的能量大于输出的能量.但实际上,肥胖的机制非常复杂. 最近几十年飞速发展,肥胖人群的数量突飞猛进,如今40%以 ...
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一二三四五,最新“减肥药”带来的瘦身五部曲!
*仅供医学专业人士阅读参考 7年了!它终于来啦! 自2014年以来,FDA首次批准了用于慢性体重管理的新药物. 本文提要 中国肥胖:遏制流行亟需更多药物 步步为营:五千个人一起努力减肥 令人期待:第五 ...
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减肥成功与否,与你的肠道菌群息息相关!
中国生物技术网 15分钟前 最近,总听很多人抱怨:"为什么我管住嘴了,也迈开腿了,可体重依然稳定的如泰山一般." 这一定是与你的肠道微生物组有关. 众所周知,肠道微生物组(即肠道菌 ...
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NEJM:每周一次,减肥疗法迎来重大突破!
肥胖是造成预期寿命缩短的重要因素,同时也是包括糖尿病.高血压等慢性病的重要危险因素.因此,减肥无疑是治疗各种代谢疾病的基础.近年来的研究进展显示,减肥手术可以降低肥胖人群长期相对死亡风险,但肥胖人群的 ...
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如何快速减肥?
总是想抄近路 结果都是绕远路 全文共600字 阅读需2分钟 反正咱有美颜相机 从理论上来说,短期内快速减掉体重是可行的--别说吃什么减肥餐了,连拉3天肚子就可能轻10斤. 但这样"瘦&q ...
