老中医推荐9个养生要穴 / 开普饭

人体有几个重要的养生穴位,在进行保健按摩的时候可以多多按摩刺激这几个重要的养生穴位,能起到强身健体的作用.其实人体的众多穴位按摩起来都是有相应的功效的,但是对于养生来说,记住以下的十个就够了. 明目醒 ...

[阳陵泉] 位置:在膝外下方,腓骨小头斜下缘筋骨间凹陷处.左右各1穴. 主治:肩臂痛.关节痉挛肿痛.下肢麻痹或萎缩.髌骨肿痛.半身不遂.脚气.口苦.呕吐.黄疸.胁肋痛.胃溃疡.白带.月经不畅.功能失调 ...

名老中医推荐:失眠的人要学会的四穴,生活更健康! 1.安眠 [位置]在耳后,约耳垂后乳突下端前方凹陷处(翳风)和后发际中点连线的1/4处.左右各1穴. [主治]失眠.头痛.晕眩.心悸.癫狂等. [按摩 ...

名老中医推荐:婚后男性要学会的四穴,夫妻生活更和谐! 1.命门 [位置]在腰心,第2腰椎棘突下,约与肚脐相对(肚脐的正后方).仅有1穴. [主治]肾气不足(肾虚).遗精.腰痛.不育症.精力衰退.夜尿. ...

退休老中医推荐:30岁后学会这四个核心穴位,家庭生活更和谐,值得收藏!! ! 1.下关穴 [简易取穴]闭上嘴巴,食指与中指并拢,食指贴于耳垂旁,中指指腹所在处有一骨头会移动,该处为下关穴. [一用 ...

第一辑1.早吃好,午吃饱,晚吃巧.2.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.3.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.4.若要身体壮,饭菜嚼成浆.5.若要百病不生,常带饥饿三分.6.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.7 ...

[老中医推荐,仙女必备养生法则,泡脚加这些,解决各种女性问题] 茯苓泡脚生姜泡脚藏红花泡脚花椒泡脚当归泡脚枸杞泡脚白醋泡脚陈皮泡脚关注@中医陈和平用中医教你养生,欢迎评论留言,点赞,转 ...

老中医推荐的妇科五大穴三阴交 [位置] 在内踝上三寸,骨下陷者中.于内踝高点上3寸,胫骨内后缘取穴. [作用] 主治脾胃虚弱,消化不良,月经不调,崩漏,闭经,产后血晕,子宫脱垂,带下腹泻血海 [位 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 国医大师贺普仁向大家推 ...

·百病食疗· "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗. ...

老中医推荐9个养生要穴