打乒乓球，不遗余力不如借力卸力！这两种方式助你四两拨千斤！ / 开普饭

问:为何我直板横打练了这么多年,还是进步很慢? 答:嗯,有进步就不错了,全国直板横打,十多年了,也就一个王皓打出来了. 问:那为什么大家都在练直板横打呢? 答:嗯,这多炫呀. 问: 问:为什么我关键时 ...

很多时候,个人的智慧是有限的,单凭个人的力量是难于达到自己最初的梦想,当我们遇到无法逾越的障碍时,与人合作,借助他人的力量来实现自己的目标,能达到两全其美的效果. 对于一个人来说,要获得进一步的发展, ...

网球技术无非就是对力的控制和应用,控制和应用水平越高,网球技术水平也越高. 力是物体间的相互作用.打球时,地面和人有相互作用力,人和球拍有相互作用力,球拍和来球有相互作用力,球和场地甚至网带也有相互作 ...

打球时,如何掌握发力和不发力?一直困扰大家~ 马凯旋教练解答这位朋友,你可算问到根子上了,你轻描淡写的一句话,但是这里面的内涵可不少,往浅了说,就是个打球有轻有重的事儿,往深了说,几乎涵盖了所有乒乓球 ...

导读:"好风凭借力,送我上青云."个人才能准备好了,加上表现的机会和平台,才能发挥出最大的价值.作为钢琴调律师,不可不懂借力借势. 钢琴调律师们身怀钢琴调律维修绝技,能把钢 ...

跟学视频使用说明: 1. 跟学前,提醒孩子先热身,以激活身体,防止损伤. 2. 打乒乓球时几乎全身的关节和肌肉都参与了运动,所以热身活动尽量做到全身参与.打乒乓球时脚腕和腰部是相对发生伤病多的部位,所 ...

所谓难者不会,会者不难.弧圈球的发力其实很容易,我们经常看到高手拉球不慌不忙,不紧不慢,即轻松又省力,因为他们掌握了这种技巧. 教科书对这方面的描述比较啰嗦,从脚趾到手指长篇大论,越看越迷糊,反而抓不 ...

太极的四个层次:第一层次"借力发力",第二层次"以柔克刚",第三层次"顺势而为",不是硬拼硬顶,第四层次"洞察人心",把 ...

直拍能够发出高质量的发球是直拍的优点之一,直拍有时可已发出横排难以做到的高质量发球,而直拍选手往往都是发球高手.过去的刘国梁甚至创造了让对方连吃几十个发球的奇迹,马林也如此,其发球神出鬼没,徐昕亦如是 ...

打乒乓球，不遗余力不如借力卸力！这两种方式助你四两拨千斤！