无论男女，睡前坚持5件事，一般寿命比较长，可惜很多人都忽略了 / 开普饭

45岁后,身体各个器官都在逐渐衰老,有这样一句话叫做"人到45岁,知天命",可以说45岁是生命的"转折点". 特别是45岁后,更要注重肝脏的保养,因为俗话说&q ...

洗澡和寿命挂钩?不论男女,想要人长寿,洗澡时尽量避免做4件事众所周知,现如今人们的生活条件不断提高,个人的卫生清洁也被得到较高重视,洗澡几乎成为每天必做的事情,可以清除大部分的细菌,防止危害健康.但 ...

很多中老年人怕起夜,年轻人怕第二天起床眼睛是肿的,睡前都不敢喝水,今天我们来看看睡前喝水的作用! 睡前一定要喝水! 为什么很重要?这是因为虽然一整夜都在睡觉,但蒸发还在继续,水仍然会消耗,如果不喝水, ...

原创福光活法儿今天明天就是一年一度的七夕了,大家打算怎么过节呢? 现在一提到七夕,大家往往会想到鹊桥相会,牵手定情,看着星星互赠爱礼--各种浪漫场景.但实际上在古时候,七夕跟爱情没啥关系,也并 ...

今日推荐:千年历史 ▼ 推荐理由:"以故事讲人物,以人物讲历史,以历史讲文化,以文化讲人性".关注千年历史,读史以明智.在这里,以温情和敬意回望历史,读人物,读人性,读人生智慧. ...

继<小别离>.<小欢喜>之后,"小"字系列的电视剧,又推出了<小舍得>.意料之中的,这部剧的题材,同样引起了观众的喜爱和热议. 无论是重组家庭的 ...

一个人只有保证了充足的睡眠才能更有精神,而你一旦没有睡好,那么第二天肯定是无精打采,没有精气神的,这样也会降低我们的工作效率,而许多人在晚上都会经历失眠等问题.古文上面曾经说过,人的表面有一层类似于卫 ...

睡觉前的最后一件事,不是脱衣服上床还能是什么?还真不是脱衣服上床,尤其是在炎热的夏天! 睡前最后一件事不是脱衣服上床著名睡眠医学专家.北京朝阳医院呼吸疾病研究所睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒教授介绍 ...

睡觉前的最后一件事,不是脱衣服上床还能是什么?还真不是脱衣服上床,尤其是在天气寒冷的时期! 1睡前一杯水,预防心肌梗塞早上的一杯水,大家都知道要喝,但是在寒冷的天气里,和起床后喝的第一杯水相比,还有 ...

随着现代生活节奏加快,人没什么大病,就是早起不适,动不动就这儿疼,那儿酸,這是怎么回事呢? 如果你伸出自己的舌头,十有八九会发现自己:舌头边缘有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还可能有裂纹. ...

长按识别二维码小鹿中医健康咨询,问问小鹿中医睡觉前的最后一件事,不是脱衣服上床还能是什么?还真不是脱衣服上床,尤其是在天气炎热的时期! 睡前一杯水,预防心肌梗塞早上的一杯水,大家都知道要喝 ...

无论男女，睡前坚持5件事，一般寿命比较长，可惜很多人都忽略了