脊柱生物力学：错误姿势可引起间盘突出 / 开普饭

人体的固有结构左右对称,内外平衡.一旦对称偏离,平衡失调,功能即受影响. 人体以脊柱为中轴线,两侧肌肉.骨骼.神经均成对称.肋骨每侧12根:神经31对:脊柱两侧有竖脊肌.斜方肌.大菱肌.小菱肌.锯齿肌 ...

脊柱的内源性稳定和外源性稳定,前者是靠椎间盘和韧带,后者靠相关肌肉! 内源性稳定指的是椎间盘髓核内的应压力使两个椎体分开,而纤维环与周围韧带抵抗髓核分离的应压力的情况下使椎体靠拢,让脊柱得到较大的稳 ...

嗨!大家好,我叫张方,是大成拳的学员,我学站桩六个多月了.回首原来,同是春天,今年与去年相比我拥有了一个截然不同的身体状况和面貌,包括心理也有很大的一个变化.很高兴给大家分享我练大成拳站桩强身健体的原 ...

引言领前路椎间盘切除融合术(ACDF)应用广泛,并且已经成为治疗神经根型颈椎病的金标准.这一手术方法的治疗原则是对神经结构的减压.恢复颈椎前凸序列以及增加颈椎稳定性,手术疗效通常都是以减压效果作为依 ...

话说,"坐如钟",也就是说坐姿要如洪钟一般. 每天坐在电脑前,受到的伤害不仅仅来自于电脑的辐射,更重要的是久坐对身体的伤害. 如果不慎采用错误的坐姿,那么对颈椎.腰椎的伤害会更大, ...

姿势也是运动,尽管多少有些差异,但我们站立.坐下或者平躺时,膝盖或腰部都必须承担加压在其上的体重. 如果承受体重的同时,因歪斜而维持不良姿势,会导致某侧肌肉持续施力,另一侧肌肉呈现放松状态,进而造成身 ...

需要转载,请留言申请推荐阅读脊柱生物力学:错误姿势可引起间盘突出脊柱生物力学:一个姿势引起头痛和手指麻木脊柱生物力学:一个姿势引起的粗腿和腰背部疼痛脊柱生物力学:看了,才会坐对躯干旋线的影 ...

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脊柱生物力学：错误姿势可引起间盘突出