白发长在不同位置，预示不同的健康隐患！
白发在各个年龄段都可能发生，上周我们讲过少白头的预防方法，（传送带
），但白头发长的位置不同，也透露不同的意义！
前额白发——脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
那么，脾胃虚寒该如何应对呢？戳【如何保养脾胃】
两鬓斑白——肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
肝属木，喜条达，肝火旺盛则要疏肝，清热泻火。【肝火旺盛怎么办】
当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
头顶、后脑白发——肾气不足
头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。
头顶长白发，多由于肾气不足。
后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。
头顶、后脑勺长白发的人，需要补气血，补气血的食物参照一下：【补气血的食物有哪些】
同时，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
怎样可以预防白发
预防白发的方法大致有以下五点：
① 加强营养
平时多进食豆类、蔬菜、瓜果、杂粮等，以便全面摄取生产黑发的营养素。
② 治疗疾病
对于引起白发的疾病，需及早治疗。
③ 勤梳头
能保持头发、头皮的清洁，又能加速血液循环，增加毛孔头的营养，防止头发变白的效果。
④ 按摩头皮
早起、睡前进行按摩，加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，有利于分泌黑色素和使头发变黑。
⑤ 保持好心情
保持乐观心态也可能有效预防白发。
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