补硒过量易中毒？营养师:教你正确补充硒元素 / 开普饭

人体营养构造如木桶原理,存在短板时,无法构建成完整的免疫系统,甚至可能正在为恶性肿瘤打开一道入侵的大门.我国2/3的土壤缺乏硒元素,缺硒疾病的风险较大,如何通过营养膳食防治癌症? BTV我是大医生 2 ...

今日看点有一种元素,在人体内的含量仅为千万分之一,却决定了生命的存在,一旦缺乏,会对机体造成非常严重的伤害!这种元素就是"硒",有着"抗癌之王"." ...

都知道维生素对人体重要,我们之前也系统的聊过维生素怎么补!但是,千万不要忘记还有矿物质,它们是制造骨骼与血液,调整身体状态所必备的营养素. 矿物质无法在体内形成,摄取过量或者过少都会影响身体状况,上一 ...

阳春三月,春意正浓,山间田野万物萌生,这是大自然馈赠给我们的美味,一年仅有一次,而且大多赏味期短,想尝鲜就要抓紧品味了.老家菜园的边上,香椿长芽了,阳光照射下来,红得发亮,透漏着鲜嫩,远远看去就令人垂 ...

新砂锅别直接用,再好的砂锅也易开裂,教你正确开锅和养锅方法.大家买砂锅回家是不是直接冲洗一遍就直接使用了呢?如果是这样你家到现在砂锅还完好无损可以用,那真的是太幸运了.其实砂锅和我们平常用的炒锅都是一 ...

炎炎夏日,又到了露肉的季节,有人靠骑车减肥了50斤,有些人却越骑越肥,同样是骑车,为啥他能减我就死活减不掉呢?这中间到底出现了哪些偏差?今天我们来探究下骑车减肥的秘诀. 虽然我们都是为了享受骑行而骑行 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 突如其来的新型冠状肺炎让大家度过了一个超级超级漫长的新年,直到现在,很 ...

"叶酸不是孕妇吃的吗?我一个老年人怎么还要吃这种东西." 钱大妈(化名)前几天头晕去了次医院,本来以为是高血压,没想到被诊断为贫血,随后医生交代了钱大妈一些注意事项,还给她开了几瓶 ...

在很多人的固有印象中,似乎: 瘦=营养不良胖=营养过剩但事实上,并非面黄肌瘦.骨瘦如柴才叫营养不良,有时胖子更容易缺乏营养! 这究竟是为什么呢?究竟又该如何补充营养呢?今天就来说一说~ 胖子为何会 ...

补硒过量易中毒？营养师:教你正确补充硒元素