催眠实录｜美女失眠了，怎么办？ / 开普饭

作者:猫耳萌妹(富书专栏作者),来源:富书(ID:kolfrc),转载请加fushulf 好好活着,才是人生唯一的大事重疾面前求生就是一切近日,湖北宜昌一名癌症晚期患者的"奇葩&quo ...

失眠的症状几乎在每一个成人身上都发生过.偶尔一两次还好,要是时间长了,那真是太痛苦不过了. 失眠属于中医"不寐"范畴,中医认为不寐多因劳逸失度引起阴阳失交.阳不入阴而致. 治疗失眠 ...

睡觉本应该是一天中最舒服最放松的时刻.如果入睡快,睡眠质量高,能够帮助缓解一天的疲劳感.但是由于很多人的工作和生活中压力比较大.经常出现失眠的情况.可能很多人会想到服用安眠药来帮助睡眠.虽然能够起到镇 ...

患者唐某,男,38岁.初次就诊时间:2021年7月6日.主诉:失眠1年.现病史:患者近1年以来,出现失眠,每天睡眠约2-3小时,伴有烦躁易怒.腹胀.食欲好,大便粘滞,里急后重.查体:身高175cm体重 ...

这支视频全长8分钟,由英国乐团Marconi Union与英国声音治疗学会合作创作,目的是减轻人们的压力.失眠.入睡困难.压力大的小伙伴儿们转走试试吧. 点此观看100部精彩健康生活纪录片这支视频全 ...

大妈如何成功反"催眠"众多老江湖? 按:以下案例是10多年前的事了.写下这个事,是想展示一下民间自学成才的"催眠高手",给大家提供一个角度探讨一下. 这是一位长 ...

实录美女腹痛曲折调养过程 (这是10多年前写的实录,还不能完全区分心理调理和物理调理各占多大成分.当时我经常配合催眠调理,文中所说的"振颤保养"或"振颤按摩", ...

如何运用催眠来治疗失眠呢?现在先介绍一个最常用的自我催眠法,步骤如下: 1.诱导诱导实际上相当于一种放松入静过程.可以选择一个静悄无声.灯光昏暗柔和的房间,端坐在椅子上,双手平放于膝,选一件与眼睛水 ...

我们在此处介绍的这套催眠操和大家做的眼保健操相似,非常简单实用,长期被失眠困扰的朋友不妨学一学. (1)浴面操.选择安静清洁的环境,平心静坐,闭目,双掌置于鼻两侧,从下巴颏向上搓面部至前发际,再自上而 ...

催眠实录｜美女失眠了，怎么办？